101 witzige Anti-Stress-Tipps für Frauen -...

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Beschreibung

Mental Load, endlose To-do-Listen und das ganz normale Alltagschaos - viele Frauen jonglieren täglich zwischen Job, Familie, Partnerschaft und dem Anspruch, allem gerecht zu werden. Dieses Buch ist der charmante Ausweg aus der Dauerbelastung: humorvoll, ehrlich und mit einem Augenzwinkern geschrieben. Es bietet 101 witzige Anti-Stress-Tipps, die den Alltag nicht perfekter, aber definitiv leichter machen. Denn manchmal braucht es keine Selbstoptimierung, sondern einfach nur eine gute Portion [...] schräge Not-to-do-Listen, liebevolle Mantras zum Augenrollen oder kleine Mini-Challenges zum Durchatmen - hier findet sich alles, was hilft, den eigenen Perfektionsanspruch loszulassen und das Leben gelassener zu [...] Buch zum Schmunzeln, Verschenken oder einfach selbst behalten - für alle Frauen, die sich nicht immer so ernst nehmen wollen. Ideal als Geschenk für Freundinnen, Kolleginnen, Mütter oder einfach für dich selbst.Dieses Buch ist keine perfekte Anleitung für ein stressfreies Leben. Aber es bringt dich zum Lachen. Und manchmal ist genau das der beste Weg, um den Kopf wieder frei zu bekommen. Für entspannte Momente und ganz viel "Ach, passt schon".

Zusammenfassung

Mental Load, To-do-Listen, Alltagschaos? Dieses Buch ist der charmante Ausweg für alle Frauen, die zwischen Job, Familie und Selbstanspruch manchmal einfach nur eins wollen: Pause drücken - und [...] 101 witzigen und ehrlichen Anti-Stress-Tipps hilft es, dem Alltag den Ernst zu nehmen. Perfekt für alle, die lieber schmunzeln als perfekt funktionieren - ob als Geschenk oder kleine Auszeit für sich selbst.Enthält Raum für eigene Gedanken, Not-to-do-Listen und Mini-Challenges. Liebevoll illustriert, mit humorvollen Mantras und viel Charme statt [...] für Freundinnen, Kolleginnen, Mamas - oder dich selbst. Ein Buch zum Verschenken, Schmökern oder einfach zum Durchatmen mit einem [...] ein gutes Lachen manchmal besser ist als jede Schokolade.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Fachbereich:	Populäre Darstellungen
Genre:	Politikwissenschaft & Soziologie
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	124 S.
ISBN-13:	9789403813721
ISBN-10:	9403813725
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Sorglos, Maria
Hersteller:	Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	7 x 120 x 8 mm
Von/Mit:	Maria Sorglos
Erscheinungsdatum:	08.07.2026
Gewicht:	0,126 kg