60 Entspannungsgeschichten in die Welt der Gefühle und zu den 6 Elementen

Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann.
Die Ansprache in den Entspannungsgeschichten ist in Dü.

Dieses Buch ist eine Sonderausgabe für meine treuen Leser und die, die es vielleicht noch werden möchten.

In diesem Band sind folgende zwei Bücher zusammengefasst:

Entspannungsgeschichten und die Welt der Gefühle
Entspannungsgeschichten und Mediationen zu den sechs Elementen.

Wir tauchen in die Welt der Gefühle ein und widmen uns dem Mond, der Sonne und den Sternen. In den Fantasiereisen begleitet uns das Wetter. Ob Sonne, Regen, Schnee oder Sturm.

Lasse Dich in Deine Gefühlswelt ein und spüre Hoffnung, Glück, Liebe, Angst und Trauer. Finde so zur inneren Ruhe und nimm Deinen Körper bewusst wahr.

Entdecke die Elemente Luft, Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Lasse die Energie in Deinem Körper wieder fließen.

Du kannst diese Fantasiereisen aus diesem Buch auf 3 Arten nutzen:

Du liest die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor, damit diese eine geführte Fantasiereise genießen können.
Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen.
Du liest die Texte, während Du mit einem Aufnahmegerät deine Stimme aufnimmst. Das kann Dein Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So liest Du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie Dir hinterher mit deiner eigenen Stimme öfters anhören und Dich dann mit geschlossenen Augen durch Deine Fantasie leiten lassen.

Diese 60 Entspannungsgeschichten erwarten Dich in diesem Doppelband:
Sterne am Himmel
Die Reise zu den Planeten
Sonne auftanken
Himmel und Sterne
Der kleine Stern
Wolkenreise
Sonnaufgang in den Bergen
Sonnenuntergang
Mondreise
Betrachtung des eigenen Ichs
Berührungen
Trauer
Wut
Angst
Hoffnung
Glück
Körperwahrnehmung
Fröhlichkeit
Dankbarkeit
Loslassen
Sinne erleben
Ruhe
Glücksgefühl
Regen
Schnee
Sturm
Traumwelt
Ruhe und Entspannung
Stille
Liebe
Atemreise
Neue Wege gehen
Die Luft der Berge
Atemstrom
Die Kraft des Elements Luft
Walderlebnis
Kaminfeuer
Der Baum im Frühling
Meditation mit einem Stück Holz
Frühling
Wasserreise
Wellenbewegung
Bachlauf
Lebensfluss
Lebensabend
Der Mensch und das Feuer
Kerze
Lagerfeuer
Lebenskraft
Sommer
Verbindung Erde und Himmel
Samenkorn in der Erde
Baum
Erdung
Erde
Trauer
Schätze
Atmung
Schatzkiste
Herbst