Petra Orzech: Anti-Stress Yoga, 74 Karten

Cover: 9783942772853 | Anti-Stress Yoga, 74 Karten | Kartenbox mit 18 Rezepten und 56 Asanas

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Raus aus der täglichen Stressfalle!Mit Yoga und der richtigen Ernährung zurück in die perfekte Life-Work-Balance.Stress in irgendeiner Form ist heute wirklich für jeden ein Thema - ganz gleich welchen Alters oder Geschlechts. Denn die Anforderungen des modernenLebens setzen die meisten Menschen unter Druck - körperlich genauso wie seelisch. Dieses Kartenset mit 74 cleveren Anregungen begleitet Petra Orzechs vielbeachtetes Buch »AntiStress-Yoga«. Ein echter Geheimtipp für Ihren Kampf gegen Stress und Unausgeglichenheit.- Praktisch, kompakt und voller Infos: die innovative Kartenbox zum Buch- 56 Yoga-Asanas und 18 köstliche Rezeptideen zum Mitnehmen, Mischen, Neuzusammenstellen- Übungen und Anregungen zu Themen wie Antriebslosigkeit, Heißhunger, Stress, Verspannungen, Depression, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Meditation, Achtsamkeit und innere Ruhe- Die perfekte Ergänzung zu einem außergewöhnlichen Buch

Zusammenfassung

Petra Orzech ist die Inhaberin der »Agentur für Ernährung und Yoga« in Richterswil in der Schweiz. Die Diplom-Oecotrophologin, zertifizierte Yogalehrerin, Redakteurin und Autorin hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen auf dem Weg zur Entfaltung ihres vollen gesundheitlichen Potenzials mit Seminaren, Präventionskursen und Ratgebern in Buch und Film zu unterstützen. Ihr Spezialgebiet ist das Körpergewichts- und Stressmanagement.

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Medium:	Box
Inhalt:	74 S.
ISBN-13:	9783942772853
ISBN-10:	394277285X
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Kartenset
Autor:	Orzech, Petra
Hersteller:	Systemed
Verantwortliche Person für die EU:	Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Abbildungen:	4-farbig
Maße:	137 x 111 x 44 mm
Von/Mit:	Petra Orzech
Erscheinungsdatum:	30.09.2014
Gewicht:	0,378 kg