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Problemzonen einfach wegrollen! Flacher Bauch, cellulitefreie Beine, knackiger Po und straffe Arme - das alles schaffen Sie mit einem einzigen Trainingsgerät: mit der Blackroll.
Stabilisieren, ausgleichen und koordinieren: Das Training auf der Rolle fordert Ihre gesamte Muskulatur. In wenigen Wochen formen Sie so Ihren ganzen Körper.
Über 50 Übungen: Gestalten Sie Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm je nach Problemzone. Vom Warm up über das Körperzonen-Training hin zum Cool down.
Ob zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs. Die Blackroll ist der ideale Begleiter auf dem Weg zu einem tollen, gestrafften Körper.
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Über 50 Übungen: Gestalten Sie Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm je nach Problemzone. Vom Warm up über das Körperzonen-Training hin zum Cool down.
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| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
128 S.
125 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432104171 |
| ISBN-10: | 3432104170 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Bartrow, Kay |
| Auflage: | 1/2017 |
| Hersteller: |
Trias Verlag
in der Thieme Group |
| Verantwortliche Person für die EU: | Georg Thieme Verlag, Oswald-Hesse-Str. 50, D-70469 Stuttgart, info@thieme.de |
| Maße: | 200 x 170 x 10 mm |
| Von/Mit: | Kay Bartrow |
| Erscheinungsdatum: | 15.08.2017 |
| Gewicht: | 0,273 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
128 S.
125 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432104171 |
| ISBN-10: | 3432104170 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Bartrow, Kay |
| Auflage: | 1/2017 |
| Hersteller: |
Trias Verlag
in der Thieme Group |
| Verantwortliche Person für die EU: | Georg Thieme Verlag, Oswald-Hesse-Str. 50, D-70469 Stuttgart, info@thieme.de |
| Maße: | 200 x 170 x 10 mm |
| Von/Mit: | Kay Bartrow |
| Erscheinungsdatum: | 15.08.2017 |
| Gewicht: | 0,273 kg |
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