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Sie benötigen dringend einen Moment der Entspannung im Alltag - es sollte aber möglichst schnell und einfach gehen? Kein Problem! Dieses ideenreiche Buch zeigt Ihnen schnelle und wirksame Tricks aus allen bekannten Entspannungs-Techniken.
Es gibt jede Menge Situationen, in denen eine kurze Entspannung möglich ist: ob auf dem Weg zur Arbeit, in der Warteschlange, zwischendurch im Büro ... dieses Buch ist eine Sammlung wertvoller Anti-Stress-Tipps.
Schon nach wenigen Augenblicken finden Sie zu mehr Gelassenheit und Ruhe und kehren erfrischt und gestärkt zurück zur täglichen Routine!
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| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
128 S.
8 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432111698 |
| ISBN-10: | 343211169X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Sonntag, Robert |
| Auflage: | 3/2020 |
| Hersteller: |
Trias Verlag
in der Thieme Group |
| Verantwortliche Person für die EU: | Georg Thieme Verlag, Oswald-Hesse-Str. 50, D-70469 Stuttgart, info@thieme.de |
| Maße: | 185 x 155 x 10 mm |
| Von/Mit: | Robert Sonntag |
| Erscheinungsdatum: | 07.10.2020 |
| Gewicht: | 0,227 kg |
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