Chronisch krank und trotzdem glücklich

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Beschreibung

Chronische Krankheiten sind weit verbreitet. Sie sind oft nicht heilbar und gehen mit gravierenden gesundheitlichen Problemen einher: mit Schmerzen, körperlichen und seelischen Einschränkungen. Viele Menschen leiden darunter sehr und schaffen es nur mit Mühe, ihren Alltag zu bewältigen.
Dieses Buch zeigt ihnen, wie sie trotz der Beschwerden ein erfülltes Leben führen können. Denken, Fühlen und Handeln lassen sich gezielt verändern und können seelische und körperliche Prozesse anstoßen, die sich den Beschwerden widersetzen.
Mit 11 Strategien lernen Betroffene, aktiv zu werden, neuen Lebensmut zu schöpfen und eine Tür zu einem glücklicheren Leben zu öffnen.

Über den Autor

Gabriele Eßing, Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin mit Ausbildungen in Verhaltenstherapie, Gesprächspsychotherapie und Traumatherapie, ist in Berlin in eigener Praxis mit schulenübergreifendem integrativem Konzept tätig.

Inhaltsverzeichnis

Inhalt
Einleitung. 6
1 Krankheit als Möglichkeit für Veränderungen im Leben . 17
1.1 Krankheit als Weckruf, authentisch zu leben . 18
1.2 Krankheit als Möglichkeit, intensiv zu leben. . 27
1.3 Krankheit als Weckruf, Lebensprobleme zu lösen. . 34
2 Wege zu einem zufriedenen Leben trotz Krankheit. 45
2.1 Glauben Sie nicht, selbst schuld zu sein
an Ihrer Krankheit . 45
2.2 Übernehmen Sie Verantwortung für sich selbst. . 53
2.3 Finden Sie einen Sinn im Leben . 58
2.4 Führen Sie liebevolle Beziehungen. . 68
2.5 Suchen Sie sich eine Arbeit oder Tätigkeit,
die Sie lieben können. . 76
2.6 Gönnen Sie sich Schönheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
2.7 Achten Sie auf gute Gefühle. . 91
2.8 Gewinnen Sie Kraft durch Lesen und Schreiben . 98
2.9 Sexualität als Ressource. . 105
2.10 Gönnen Sie sich Ruhe. . 110
2.11 Richten Sie Ihren Blick nach außen. . 115
3 Jung und chronisch krank . 122
4 Spontanheilungen gibt es. 128
5 Ihr persönlicher Weg - eine praktische Anleitung. 138
5.1 Wie viel Sie leiden, bestimmen Sie selbst . 138
5.2 Leben Sie Ihr Leben so, dass es Ihnen gefällt. . 145
Literatur . 153

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	157 S.
ISBN-13:	9783497033492
ISBN-10:	3497033499
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	56198
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Eßing, Gabriele
Hersteller:	Reinhardt Ernst Reinhardt, Ernst, GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	Ernst Reinhardt GmbH & Co. KG, Kemnatenstr. 46, D-80639 München, info@reinhardt-verlag.de
Maße:	213 x 137 x 20 mm
Von/Mit:	Gabriele Eßing
Erscheinungsdatum:	18.05.2026
Gewicht:	0,237 kg