Cortisol Detox für Frauen: Natürlich Stres...

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Beschreibung

Stress abbauen, hormonelle Balance stärken & nachhaltig abnehmen mit dem ganzheitlichen 30-Tage-Plan speziell für Frauen

Fühlst du dich oft müde, gereizt oder innerlich unruhig? Hast du trotz gesunder Ernährung mit Bauchfett, Heißhunger oder Schlafproblemen zu kämpfen? Dann könnte dein Cortisolspiegel dauerhaft erhöht sein und dein Körper im Stressmodus feststecken.

Cortisol Detox für Frauen ist dein praxisnaher Weg aus der Erschöpfung zurück zu innerer Ruhe, Wohlfühlgewicht und hormoneller Balance. In diesem Buch erfährst du:

- wie Cortisol auf deinen Körper, deinen Zyklus und dein Gewicht wirkt
- welche Anti-Stress-Lebensmittel dich stärken und welche du besser meidest
- wie du mit sanfter Bewegung, Schlafritualen & Mindset-Arbeit dein Stresslevel senkst
- wie du mit einer klaren Tagesstruktur & alltagstauglichen Rezepten sofort ins Handeln kommst

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	138 S.
ISBN-13:	9783695127191
ISBN-10:	3695127198
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Neubauer, Mira
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de
Maße:	220 x 155 x 9 mm
Von/Mit:	Mira Neubauer
Erscheinungsdatum:	07.11.2025
Gewicht:	0,231 kg