Das Faszien-Antistress-Programm | Taschenbuch

Cover: 9783968590905 | Das Faszien-Antistress-Programm | Patrick C. Nehmzow | Taschenbuch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Mit gezieltem Faszientraining Stress reduzieren? Inzwischen weiß man: Das geht! Denn das feine Gewebenetzwerk ist nicht nur empfänglich für mechanische Reize. Es reagiert auch auf Hormonausschüttungen unter Stress und Anspannung und nimmt direkten Einfluss auf unsere emotionale Befindlichkeit. Dieser praktische Ratgeber stellt die aktuellsten Forschungsergebnisse dazu vor und zeigt in einem ausführlichen Übungsteil, wie das Fasziensystem aus der Anspannung hin zu Elastizität und Schmerzfreiheit trainiert werden kann und dadurch zur Stressverarbeitung beiträgt.

Über den Autor

Patrick C. Nehmzow ist ausgebildeter Arzt, Heilprakitker und Faszientherapeut mit eigener Praxis in Hamburg. Er hat sich in der Faszientherapie kontinuierlich weitergebildet und sich in der Akademie von Thomas Myers in Amsterdam, einem der führenden Faszienforscher weltweit, ausbilden lassen. In seiner Praxis behandelt er täglich Menschen mit faszialen Problemen und Schmerzen. Sein You Tube Kanal "Faszienchannel" hat über 32.000 Follower.

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Warum psychische Belastungen die Faszien beeinflussen und wie du Spannungen und Schmerzen gezielt lösen kannst. Mit Patientenbeispielen und vielen Umsetzungsideen
Inhalt:	160 S. 6 farbige Illustr. 102 Farbfotos 108 Illustr.
ISBN-13:	9783968590905
ISBN-10:	3968590902
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	45090
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Nehmzow, Patrick C.
Hersteller:	Herbig
Verantwortliche Person für die EU:	Herbig, Pfizerstr. 5-7, D-70184 Stuttgart, info@kosmos.de
Abbildungen:	10 farbige Abbildungen, 120 farbige Fotos
Maße:	237 x 168 x 13 mm
Von/Mit:	Patrick C. Nehmzow
Erscheinungsdatum:	20.10.2025
Gewicht:	0,496 kg