Inka Jochum: Das FußHeilbuch | Taschenbuch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Füße sind die Basis, auf der wir im Leben stehen. Sind die Füße gesund, ist der Mensch gesund. Die erfahrene Körpertherapeutin Inka Jochum erklärt einfache Übungen, um die Füße gesund zu erhalten, Schmerzen zu lindern und Beschwerden zu heilen. Neben Massage-Anleitungen, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen gibt es ein Trainingsprogramm, das alle Bereiche des Fußes stärkt und vitalisiert. Ein abschließender Teil widmet sich konkreten Hilfestellungen bei Fußbeschwerden wie z. B. Hallux valgus oder Fersensporn. Klare Anleitungen und präzise Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv.

Über den Autor

Inka Jochum unterrichtet seit über 40 Jahren Atemtherapie, Yoga und Qigong. Viele ihrer Gesundheitsratgeber wurden Bestseller. Sie lehrte 35 Jahre das Fach Entspannung (Atemarbeit, Yoga, Qigong, Autogenes Training) an einer Staatlichen Gymnastikschule und gibt fortlaufend Kurse. Außerdem veranstaltet sie Seminarreisen zu Kraftorten u.a. in Griechenland, Marokko und Ladakh/Nord-Indien. Inka Jochum ist Gründerin der DANA e.V., der Gesellschaft zur Erhaltung tibetischer Kultur und Medizin.
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Zusammenfassung

Der Ratgeber zur Fußgesundheit von der bekannten Körpertherapeutin und Bestsellerautorin

Aus der Praxis für die Praxis: Fuß-Übungen, die wirklich helfen

Gesamtauflage Inka Jochum: 450.000 Exemplare

Sicherheitshinweis

nicht erforderlich.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit
Inhalt:	96 S.
ISBN-13:	9783426658406
ISBN-10:	3426658402
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	3009383
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Jochum, Inka
Auflage:	Nachdruck
Hersteller:	Knaur MensSana Knaur MensSana HC
Verantwortliche Person für die EU:	Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Maria-Luiko-Str. 54, D-80636 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de
Maße:	198 x 162 x 10 mm
Von/Mit:	Inka Jochum
Erscheinungsdatum:	01.02.2019
Gewicht:	0,24 kg