Heinz Spies: Das Jahrhundert-Rennen

Cover: 9783739219806 | Das Jahrhundert-Rennen | ...Marathon in 1:59:54 Std. | Heinz Spies

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Beschreibung

42,195 Km unter 2 Stunden laufen? Wann wird der Traum der Marathonläufer wahr? Sportmediziner und Laufexperten schätzen, dass die Zeit Barriere spätestens in 25 Jahren durchlaufen sein wird. Heinz Spies hat darüber diesem spannenden Laufroman geschrieben. Er erklärt, wie ein erfolgreiches Training für alle, die Ihre Zeitbarrieren von 5, 4 oder 3 Stunden, ja vielleicht sogar 2 Stunden unterbieten wollen, aussehen sollte. Ausführlich wird das bewährte Trainingsmix-System nach der Baustein-Methode beschrieben. So nebenbei erfährt der Leser, wie unsere Welt in den nächsten Jahren aussehen könnte. Dieses Buch ist ein Science-Fiction-Roman, Laufbuch und Trainingsratgeber für Hobby- und Leistungsläufer.
1:59:54

Über den Autor

Heinz Spies, die Trainerlegende aus Bremen und der Vater von Marathoni, ist über 60 Jahre gelaufen. Er hat im Lauftraining ca.185.000 Kilometer in 1233 Rennen viermal + 25000 km, die Erde umrundet. Ohne spezielles Marathon Training lief Heinz Spies in den sechziger Jahren den Marathon in 2:42:23 Std. Über 2000 Läufer/Innen nahmen an seinen Trainingsmix 2000/2050 Laufseminaren teil. Heinz Spies ist am 10.04.2013 im Alter von 78 Jahren nach schwerer Krankheit gestorben. Ulla Tietjen, ein Mitglied des Trainingsmix-Teams, erfüllt jetzt seinen Herzenswunsch und veröffentlicht sein Buch, an dem er 3 Jahre gearbeitet hatte.

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Belletristik , Romane & Erzählungen
Rubrik:	Belletristik
Medium:	Buch
Inhalt:	336 S. 37 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783739219806
ISBN-10:	3739219807
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	HC gerader Rücken kaschiert
Einband:	Gebunden
Autor:	Spies, Heinz
Redaktion:	Tietjen, Ursula
Herausgeber:	Ursula Tietjen
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	216 x 153 x 24 mm
Von/Mit:	Heinz Spies
Erscheinungsdatum:	10.01.2019
Gewicht:	0,6 kg

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