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Das 30-Tage-Journal für Frauen mit ADHS & Overthinking
Dein Kopf ist ständig aktiv.
Gedanken kreisen, springen, wiederholen sich.
Selbst Ruhe fühlt sich oft nicht wirklich ruhig an.
Gerade bei ADHS (auch ohne offizielle Diagnose) zeigt sich das häufig als innere Unruhe, Overthinking und das Gefühl, nie ganz "sortiert" zu sein.
DenkPause setzt genau hier an.
Nicht mit noch mehr Input.
Sondern mit einem klaren, ruhigen Zugang zu deinen eigenen Gedanken.
Für wen das passt
Für Frauen mit ADHS oder ADHS-Vermutung.
Für Frauen, die unter Overthinking, Gedankenkreisen oder mentaler Überlastung leiden.
Für alle, die sich mehr Klarheit im Kopf und eine sanfte Form von Struktur wünschen.
Was dich unterstützt
Impulse, die helfen, Gedanken zu ordnen
ein klarer Fokus, statt innerem Durcheinander
weniger Reizüberflutung, mehr Übersicht
ein Rahmen, der auch an unruhigen Tagen trägt
Ohne Druck
Ohne komplizierte Methoden
Ohne Selbstoptimierung
Was sich entwickeln kann
mehr Klarheit im Kopf
weniger Gedankenkreisen
ein besseres Gefühl für dein eigenes Tempo
mehr innere Ruhe im Alltag mit ADHS
Viele Frauen mit ADHS funktionieren nach außen
und erleben innerlich ein ständiges Zuviel.
Das 30-Tage-Journal für Frauen mit ADHS & Overthinking
Dein Kopf ist ständig aktiv.
Gedanken kreisen, springen, wiederholen sich.
Selbst Ruhe fühlt sich oft nicht wirklich ruhig an.
Gerade bei ADHS (auch ohne offizielle Diagnose) zeigt sich das häufig als innere Unruhe, Overthinking und das Gefühl, nie ganz "sortiert" zu sein.
DenkPause setzt genau hier an.
Nicht mit noch mehr Input.
Sondern mit einem klaren, ruhigen Zugang zu deinen eigenen Gedanken.
Für wen das passt
Für Frauen mit ADHS oder ADHS-Vermutung.
Für Frauen, die unter Overthinking, Gedankenkreisen oder mentaler Überlastung leiden.
Für alle, die sich mehr Klarheit im Kopf und eine sanfte Form von Struktur wünschen.
Was dich unterstützt
Impulse, die helfen, Gedanken zu ordnen
ein klarer Fokus, statt innerem Durcheinander
weniger Reizüberflutung, mehr Übersicht
ein Rahmen, der auch an unruhigen Tagen trägt
Ohne Druck
Ohne komplizierte Methoden
Ohne Selbstoptimierung
Was sich entwickeln kann
mehr Klarheit im Kopf
weniger Gedankenkreisen
ein besseres Gefühl für dein eigenes Tempo
mehr innere Ruhe im Alltag mit ADHS
Viele Frauen mit ADHS funktionieren nach außen
und erleben innerlich ein ständiges Zuviel.
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 144 S. |
| ISBN-13: | 9783200111585 |
| ISBN-10: | 3200111585 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Pulsbunt, Anna |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: | Pulsbunt |
| Verantwortliche Person für die EU: | Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com |
| Maße: | 235 x 155 x 9 mm |
| Von/Mit: | Anna Pulsbunt |
| Erscheinungsdatum: | 11.04.2026 |
| Gewicht: | 0,23 kg |
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