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Hast du das Gefühl, dass etwas in dir leiser geworden ist - so leise, dass du dich selbst kaum noch hörst?
Fragst du dich manchmal, wann die Leichtigkeit verschwunden ist und warum jeder Tag ein bisschen schwerer erscheint als der davor?
Fühlst du dich manchmal, als würdest du funktionieren, während in dir alles nach Ruhe schreit?
Als würdest du dich Stück für Stück verlieren - und niemand merkt es?
Dieses Buch ist ein stiller Begleiter. Es bleibt - bei dir.
Für Tage, an denen du zweifelst, etwas in dir zerbricht und du trotzdem weitermachst.
Was dieses Buch dir schenkt
Verständnis statt Verurteilung
Deine Gefühle sind echt. Du musst dich nicht rechtfertigen. Hier wirst du gesehen - mit Müdigkeit, Schwere und allem, was gerade zu viel ist.
Hoffnung ohne Lärm
Kein "Reiß dich zusammen". Stattdessen leise Zuversicht: Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Heute reicht ein kleiner Schritt.
Impulse, die nicht überfordern
Kurze, einfühlsame Texte, leise Fragen und sanfte Mikro-Übungen, die dich nicht drängen. Du bestimmst das Tempo.
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| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 168 S. |
| ISBN-13: | 9783912256000 |
| ISBN-10: | 3912256004 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Lisa Frank |
| Hersteller: | Ina Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Bookmundo, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com |
| Maße: | 235 x 155 x 10 mm |
| Von/Mit: | Lisa Frank |
| Erscheinungsdatum: | 19.10.2025 |
| Gewicht: | 0,265 kg |
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