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Sieht er aus, als wärst du immer noch schwanger - obwohl du längst entbunden hast? Rückenschmerzen, Inkontinenz oder dieses seltsame Vorwölben bei Sit-ups? Dann könnte es sich um eine Rektusdiastase handeln - eine häufige, aber oft unterschätzte Veränderung des Bauches nach Schwangerschaft oder Belastung.
Der Rektusdiastase Guide ist dein einfühlsamer Begleiter auf dem Weg zurück zu deiner kraftvollen Mitte. Du erfährst:
Was eine Rektusdiastase wirklich ist
Welche Übungen helfen - und welche schaden
Welche Behandlungsformen es gibt
Was Betroffene, Ärzt:innen und Therapeut:innen raten
Mit liebevollen Illustrationen (Daniela Becker) und gefühlvollen Fotos (Franziska Barth) setzt dieses Buch die erfolgreiche Gesundheitsreihe nach dem Mama Beckenboden Guide fort - fundiert, verständlich, motivierend.
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| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Buch |
| Titelzusatz: | Ganzheitliches Training & Therapie für deine starke Körpermitte - mit Übungen, Tipps & Erfahrungen für Frauen nach der Geburt |
| Inhalt: | 108 S. |
| ISBN-13: | 9783982359632 |
| ISBN-10: | 3982359635 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Sippel, Anja |
| Fotograph: | Barth, Franziska |
| Redaktion: | Sippel, Anja |
| Herausgeber: | Anja Sippel |
| Illustrator: | Becker, Daniela |
| Hersteller: |
Dorfmutti
Sippel, Anja |
| Verantwortliche Person für die EU: | Dorfmutti Anja Sippel, Anja Sippel, Kirchstr. 1, D-38170 Kneitlingen, info@dorfmutti.de |
| Maße: | 296 x 211 x 17 mm |
| Von/Mit: | Anja Sippel |
| Erscheinungsdatum: | 29.08.2025 |
| Gewicht: | 0,742 kg |
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