Damaris Fellner: Die Kunst der Aufmerksamkeit

Cover: 9783565078998 | Die Kunst der Aufmerksamkeit | Damaris Fellner | Taschenbuch | 280 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

In einer Welt permanenter Ablenkung ist Aufmerksamkeit zur knappsten und wertvollsten Ressource geworden. Die Kunst der Aufmerksamkeit zeigt, wie wir im digitalen Zeitalter die Kontrolle über unseren Fokus zurückgewinnen - wissenschaftlich fundiert, psychologisch klar und praxisnah.Damaris Fellner verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse, psychologische Strategien und alltagstaugliche Methoden, um den Leser Schritt für Schritt aus der Zersplitterung hin zu mentaler Klarheit zu führen. Sie zeigt, warum unser Gehirn der digitalen Dauerreizung erliegt, wie wir unsere kognitive Energie schützen und Konzentration als bewusste Kulturtechnik kultivieren [...] Buch für alle, die in einer Welt des Informationsrauschens wieder Stille, Präsenz und geistige Schärfe suchen - im Denken, Arbeiten und Leben.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	18
Erscheinungsjahr:	2025
Fachbereich:	Anthroposophie
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	280 S.
ISBN-13:	9783565078998
ISBN-10:	3565078995
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Fellner, Damaris
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	17 x 135 x 205 mm
Von/Mit:	Damaris Fellner
Erscheinungsdatum:	04.11.2025
Gewicht:	0,324 kg