Ein traumasensibler Weg für Frauen zu gestärktem Selbstvertrauen und HeilungImmer mehr Frauen spüren den Wunsch, ihre Sexualität selbstbestimmt, frei und genussvoll zu leben. Doch was, wenn traumatische Erfahrungen, seelischer oder körperlicher Druck diesen Weg blockieren? Dieses Buch eröffnet einen geschützten, achtsamen Raum für Selbsterfahrung und Heilung - jenseits von Leistungsdruck, sexuellen Erwartungen oder gesellschaftli-chen [...] Mittelpunkt steht eine absichtslose Ganzkörpermassage, die sanfte, nährende Berührung erfahrbar macht. So wird ein Heilungsprozess möglich bei dem alte Mus-ter gelöst, das Nervensystem entspannt und der eigene Körper wieder als vertrauter, sinnlicher Raum zu erlebt werden kann. Gerade weil herkömmliche Therapieformen den Körper, insbesondere in seiner Ganzheit bis hin zum Intimbereich, oft ausschließen, schafft dieser Ansatz etwas Einzigartiges: einen sicheren Rahmen, in dem Berührung wieder erlaubt ist, tief wirken darf und Sexualität schlussendlich wieder erfüllend erlebt werden kann. Esther Janssen hat ihre körpertherapeutische Arbeit über viele Jahre hinweg entwi-ckelt, vertieft und verfeinert und in ihrer Praxis schon hunderte Frauen erfolgreich auf ihrem Weg [...] vorliegenden Buch hat sie ihre Arbeitsweise nun für Selbstanwendende adap-tiert. Neben einer sorgfältigen theoretischen Einführung und einer anschaulichen Erklärung ihrer Methode, enthält dieses Buch auch wertvolle Impulse für Achtsam-keit, Kommunikation und heilsames Miteinander. Mit über 100 liebevoll gestalteten Illustrationen, gibt dieses Buch zudem eine konkrete, praktische Anleitung, wie die erfolgreiche Methode Schritt für Schritt auch bei der Privatanwendung ihre heilsa-me und befreiende Wirkung entfalten kann.