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Viele Menschen leiden unter Einsamkeit, fühlen sich abgetrennt und nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen, tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind.
Viele Menschen leiden unter Einsamkeit, fühlen sich abgetrennt und nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen, tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind.
Thich Nhat Hanh (1926-2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt geworden. 1967 schlug Martin Luther King jr. ihn für den Friedensnobelpreis vor. Mehr als siebzig Jahre lang lehrte Thich Nhat Hanh Achtsamkeit und inspirierte Millionen von Menschen durch seine Präsenz. Seine Fähigkeit, Menschen im Westen Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit nahe zu bringen, war einzigartig. Im Exil in Frankreich gründete er 1982 in der Nähe von Bordeaux das bekannte Kloster Plum Village, mittlerweile gibt es weltweit über tausend Praxiszentren und Klöster.
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Konkrete Hilfestellungen gegen Einsamkeit und für mehr Miteinander, auch in schwierigen Zeiten
Die Fortsetzung der erfolgreichen Reihe "Basics der Achtsamkeit" vom weltbekannten Zen-Lehrer
Zweifarbige Gestaltung mit zahlreichen Illustrationen, praktischen Übungen und einfachen Meditationen
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | How to connect |
| Reihe: | Basics der Achtsamkeit |
| Inhalt: | 128 S. |
| ISBN-13: | 9783426293164 |
| ISBN-10: | 3426293161 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Herstellernummer: | 3021651 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Thich Nhat Hanh |
| Übersetzung: | Richard, Ursula |
| Hersteller: |
Barth O.W.
O.W. Barth |
| Verantwortliche Person für die EU: | Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Landsberger Str. 346, D-80687 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de |
| Maße: | 167 x 104 x 2 mm |
| Von/Mit: | Thich Nhat Hanh |
| Erscheinungsdatum: | 01.03.2021 |
| Gewicht: | 0,08 kg |
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