(Fitness)Training einfach erklärt

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

23,20 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann.
Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren."

Über den Autor

Peter Regli ist Diplomtrainer der Swiss Olympic Association, Journalist mit internationalem Presseausweis AIPS, Publizist, Buchautor und Dozent für Trainingslehre, Anatomie und Ernährung an verschiedenen Ausbildungsinstitutionen. Er verfügt zudem über einen Executive Master in Business Administration FH und doziert in diesem Bereich Unternehmensführung, Betriebswirtschaft und Organisation.
In seiner Freizeit trifft man ihn in den Bergen beim Klettern oder er fährt auf zwei Rädern durch die Landschaft; quer über die Felder mit dem Gravelbike, mit dem Rennrad über die Alpenpässe oder er macht mit dem Tourenrad Dinge wie Genf¿Nizza und lebt noch immer seinen Traum von Luzern¿Gibraltar mit eben diesem Tourenrad. Selbstsprechend, dass er auch zweimal die Woche im Kraftraum anzutreffen ist. Mehr Infos auf [...]

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783903271500
ISBN-10:	3903271500
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Regli, Peter
Hersteller:	novum premium
Verantwortliche Person für die EU:	novum premium, Rathausgasse 73, A-7311 Neckenmarkt, office@vindobonaverlag.com
Maße:	220 x 136 x 22 mm
Von/Mit:	Peter Regli
Erscheinungsdatum:	17.11.2020
Gewicht:	0,448 kg