Heike Höfler: Fitness-Training fürs Gesicht

Cover: 9783432116129 | Fitness-Training fürs Gesicht | Heike Höfler | Taschenbuch | 128 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung

Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut – Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt.

- Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht.

- Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

- Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor.

- Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen.

Über den Autor

Nach dem Motto "In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist" hält die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht, Kiefer oder Entspannung. Bekannt wurde Heike Höfler mit dem Thema Fitness-Training fürs Gesicht auch durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS hat sie unter anderem die Erfolgstitel "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern", "Atementspannung" und "Der kleine Coach für Kiefer & Nacken" veröffentlicht. Weitere Informationen finden Sie unter [...]

Zusammenfassung

Über 80.000 Mal verkauft - Longseller in der 7. Auflage
- statt Botox: weniger Falten durch Gymnastik
- wirksam: 100 Übungen für schöne Haut
- einfach: fotografierte Step-by-Step-Anleitungen mit neuer Bebilderung

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Schönheit & Kosmetik
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	128 S. 106 Illustr.
ISBN-13:	9783432116129
ISBN-10:	3432116128
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11612
Ausstattung / Beilage:	Brosch. (KB+KL)
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Höfler, Heike
Auflage:	7. Auflage
Hersteller:	TRIAS
Verantwortliche Person für die EU:	Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Str. 50, D-70469 Stuttgart, info@thieme.de
Abbildungen:	100 Abbildungen
Maße:	225 x 211 x 10 mm
Von/Mit:	Heike Höfler
Erscheinungsdatum:	17.08.2022
Gewicht:	0,446 kg