Miriam Böttcher: Frei Atmen | Taschenbuch

Cover: 9789403624112 | Frei Atmen | Wirksame Atemübungen und Meditationen bei Asthma | Buch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

9,90 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Mit Entspannung und sanfter Bewegung "Frei Atmen".Endlich wieder Durchatmen. Das wünschen sich viele, die an der Atemwegserkrankung Asthma leiden. Wie viel Einfluss Betroffene selbst nehmen können, zeigt die Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin Miriam Böttcher. Selbst seit ihrer Kindheit an Asthma erkrankt, hat sie durch Selbstfürsorge, Entspannung und Bewegung die Symptome so gut im Griff, dass sie ein weitgehend beschwerdefreies Leben führen kann. Interessante Fakten und wirksame Übungen, die die medizinische Behandlung ergänzen und sich leicht in den Tagesablauf integrieren lassen, sind in diesem Buch zusammengestellt.

Zusammenfassung

Miriam Böttcher ist Dozentin und Trainerin für Entspannung und Achtsamkeit. Sie leitet regelmäßig Kurse und Workshops. Selbst seit der Kindheit an Asthma erkrankt, hat sie schon vieles ausprobiert und für sich die wohltuende Kombination aus Entspannung, Bewegung und Meditation entdeckt.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	60 S. 19 farbige Illustr.
ISBN-13:	9789403624112
ISBN-10:	9403624116
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Miriam Böttcher
Hersteller:	Bookmundo Direct
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	215 x 135 x 5 mm
Von/Mit:	Miriam Böttcher
Erscheinungsdatum:	20.10.2021
Gewicht:	0,095 kg