Stefan Wöhrer: GENial abnehmen | Taschenbuch - MEOVERSA

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Beschreibung

Kalorien zählen, Low Carb, Intervallfasten – Sie haben alles probiert, doch die Waage bleibt stur? Dann liegt die Antwort vielleicht in Ihren Genen! »GENial abnehmen« zeigt, warum Standarddiäten oft scheitern und wie Sie Ihre Ernährung endlich mit Ihrem individuellen Stoffwechsel in Einklang bringen. Basierend auf neuesten Erkenntnissen der Nutrigenetik erklärt Dr. Stefan Wöhrer in seinem ersten Buch, warum manche Menschen mit Kohlenhydraten abnehmen, während andere davon zunehmen – und wie Sie herausfinden können, was wirklich zu Ihnen passt. Endlich eine Antwort für alle Diät-Verzweifelten: eine Ernährung, die so einzigartig ist wie Sie! Gesund, nachhaltig und ohne Frust!

Mit praktischen Selbsttests zu Makronährstoffen und über 60 personalisierbaren Rezepten.

Kalorien zählen, Low Carb, Intervallfasten – Sie haben alles probiert, doch die Waage bleibt stur? Dann liegt die Antwort vielleicht in Ihren Genen! »GENial abnehmen« zeigt, warum Standarddiäten oft scheitern und wie Sie Ihre Ernährung endlich mit Ihrem individuellen Stoffwechsel in Einklang bringen. Basierend auf neuesten Erkenntnissen der Nutrigenetik erklärt Dr. Stefan Wöhrer in seinem ersten Buch, warum manche Menschen mit Kohlenhydraten abnehmen, während andere davon zunehmen – und wie Sie herausfinden können, was wirklich zu Ihnen passt. Endlich eine Antwort für alle Diät-Verzweifelten: eine Ernährung, die so einzigartig ist wie Sie! Gesund, nachhaltig und ohne Frust!

Mit praktischen Selbsttests zu Makronährstoffen und über 60 personalisierbaren Rezepten.

Über den Autor

Doz. Dr. med. Stefan Wöhrer ist ein führender Experte für personalisierte Medizin, Innere Medizin, Hämatologie und Onkologie. Nach seiner Ausbildung in Wien und am Vancouver General Hospital gründete er 2015 Permedio, um Wissenschaft und Praxis der individuellen Gesundheitsvorsorge zu verbinden. Gemeinsam mit Prof. DDr. Johannes Huber schrieb er den Bestseller 'Warum wir sind, wie wir sind'. Jetzt legt er sein erstes eigenes Buch vor - ein faszinierender Blick in die Zukunft der Ernährung.

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783708808758
ISBN-10:	3708808754
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Wöhrer, Stefan
Hersteller:	Kneipp Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Kneipp Verlag GmbH & Co KG, Lobkowitzplatz 1, A-1010 Wien, office@styriabooks.at
Maße:	237 x 167 x 14 mm
Von/Mit:	Stefan Wöhrer
Erscheinungsdatum:	13.10.2025
Gewicht:	0,474 kg

Artikel-ID: 134127024

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