Der Autor (*1952) verfasst ein Meditationsbuch, dessen Inhalte ihn selbst aus der tiefst möglichen Lebenskrise, verursacht durch den Unfalltod seines Sohnes, herausgeführt haben. Er konnte so seine seelische und körperliche Gesundheit erhalten und seine berufliche Integrität als Sozialtherapeut bewahren. Dieses Meditationsbuch bietet dem Leser klare und gut nachvollziehbare Meditationsanregungen, die die Gesundheit fördern und zu einem Gefühl innerer Freiheit führen. Abhängigkeiten im Alltag werden so gelockert. Dadurch werden individuelle Erfolge möglich. Da Bewusstsein die Grundlage von Allem ist, setzt sich der Autor zunächst theoretisch mit diesem Phänomen auseinander, denn genau darüber beeinflussen wir unsere Gesundheit, unsere Freiheit und unseren Erfolg und alles andere. Über unser Bewusstsein erleben wir unsere Seele und erfahren von ihrem Anliegen in dieser Welt und von ihrer Unsterblichkeit. Allein diese Tatsache reduziert Ängste und führt zu innerer Freiheit.