Laura Welling: Haferkleie Buch | Taschenbuch

Cover: 9789403773414 | Haferkleie Buch | Laura Welling | Taschenbuch | Deutsch | Bookmundo

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

100 Haferkleie [...] süßen Frühstücksideen über sättigende Hauptgerichte bis hin zu herzhaften Snacks und Desserts - mit Haferkleie lassen sich schnell alle Lieblingsspeisen noch nährstoffreicher gestalten.Haferkleie kann einiges für Gesundheit und Wohlbefinden tun. Hier einige Highlights:-Reich an Ballaststoffen: Ideal für die Verdauung, da Haferkleie besonders lösliche Ballaststoffe wie Beta-Glucan enthält, die den Darm unterstützen und das Sättigungsgefühl erhöhen.-Blutzuckerspiegel stabilisieren: Die Ballaststoffe helfen, den Blutzucker nach einer Mahlzeit langsamer ansteigen zu lassen - perfekt für eine stabile Energie und weniger Heißhungerattacken.-Gut fürs Herz: Beta-Glucan kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und damit Herz und Kreislauf zu unterstützen.-Sättigend bei wenigen Kalorien: Haferkleie sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl, ohne zu viele Kalorien zu enthalten - ideal auch für alle, die gesund naschen und genießen [...] jetzt: Ran an die Rezepte!Von Frühstück bis Abendessen, süß bis herzhaft - hier findest du 100 köstliche Ideen, wie du Haferkleie vielseitig und lecker in deinen Alltag integrieren kannst.

Details

Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9789403773414
ISBN-10:	9403773413
Sprache:	Deutsch
Autor:	Welling, Laura
Hersteller:	Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	7 x 135 x 215 mm
Von/Mit:	Laura Welling
Gewicht:	0,16 kg