Hallo Boomer, so geniesst du deine BONUS-J...

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Beschreibung

Die ersten Babyboomer werden 80 - und doch entspricht dieses Alter nicht mehr den Bildern, die frühere Generationen prägten. Die geburtenstarken Jahrgänge, die gesellschaftlich und kulturell so vieles neu definiert haben, stehen nun vor einer Lebensphase voller Chancen. Roger Schawinski zeigt in diesem Buch, wie Boomer ihre gesunden, aktiven Bonus-Jahre gestalten und verlängern können. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Erfahrungen und zahlreichen Beispielen erklärt er, welche Verhaltensweisen körperliche, mentale und soziale Gesundheit stärken - und warum sowohl Longevity-Forschung als auch Lebensstilentscheidungen eine Rolle spielen. Ein inspirierender Leitfaden für alle, die die kommenden Jahrzehnte bewusst, informiert und selbstbestimmt leben wollen. Hallo Boomer, so geniesst du deine Bonus-Jahre

Über den Autor

Roger Schawinski, geboren 1945 in Zürich, ist einer der einflussreichsten Medienpioniere der Schweiz. Er promovierte an der Universität St. Gallen, gründete u. a. die Sendung Kassensturz, das erste Schweizer Privatradio Radio 24 und den TV-Sender TeleZüri. Er war CEO von Sat.1 in Berlin, gründete später Radio 1 und moderierte im Schweizer Fernsehen die prägende Talksendung Schawinski. Für seine Leistungen erhielt er die Ehrendoktorwürde der Universität Freiburg.
Bonus-Jahre ist sein 13. Buch.

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Gesundheit & Körperpflege
Medium:	Buch
Inhalt:	200 S.
ISBN-13:	9783896847393
ISBN-10:	3896847392
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Schawinski, Roger
Auflage:	3. Auflage
Hersteller:	edition einwurf Edition Einwurf GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	edition einwurf GmbH, Königstr. 43, D-26180 Rastede, info@werkstatt-auslieferung.de
Maße:	219 x 149 x 27 mm
Von/Mit:	Roger Schawinski
Erscheinungsdatum:	30.03.2026
Gewicht:	0,448 kg