Huller dich frei! Der Hula Hoop Problemzon... - MEOVERSA

Cover: 9783772443695 | Huller dich frei! Der Hula Hoop Problemzonen-Trainer. | Hoop (u. a.)

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Beschreibung

Fit und gesund mit Hula Hoop! Der beliebte Trendsport mit dem Reifen ist ideal, um gezielt Problemzonen anzugehen und mit Spaß wegzutrainieren - von einem schmerzenden Rücken über einen schwachen Beckenboden bis hin zu ein paar Pfunden zu viel. Instagram-Star und Bestsellerautorin Elli Hoop stellt in ihrem dritten Buch ihre besten Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Sportphysiologische Analysen zeigen auf, für welche Körperpartien und Problemzonen die jeweiligen Übungen besonders effektiv sind. Dank detaillreicher Illustrationen zu jeder Übung kann man diese Workouts ganz einfach nachhullern. Das beigelegte Poster zeigt Übungen für die gängigsten Beschwerden kompakt auf einen Blick - einfach aufhängen und lostrainieren! EXTRA - Trainings-Poster zum Aufhängen, damit die wichtigsten Übunge nimmer im Blick sind

Fit und gesund mit Hula Hoop! Der beliebte Trendsport mit dem Reifen ist ideal, um gezielt Problemzonen anzugehen und mit Spaß wegzutrainieren - von einem schmerzenden Rücken über einen schwachen Beckenboden bis hin zu ein paar Pfunden zu viel. Instagram-Star und Bestsellerautorin Elli Hoop stellt in ihrem dritten Buch ihre besten Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Sportphysiologische Analysen zeigen auf, für welche Körperpartien und Problemzonen die jeweiligen Übungen besonders effektiv sind. Dank detaillreicher Illustrationen zu jeder Übung kann man diese Workouts ganz einfach nachhullern. Das beigelegte Poster zeigt Übungen für die gängigsten Beschwerden kompakt auf einen Blick - einfach aufhängen und lostrainieren! EXTRA - Trainings-Poster zum Aufhängen, damit die wichtigsten Übunge nimmer im Blick sind

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Basteln & Handarbeiten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783772443695
ISBN-10:	3772443699
Sprache:	Deutsch
Autor:	Hoop, Elli Sopp, Britta
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Frech
Verantwortliche Person für die EU:	frechverlag GmbH, Turbinenstr. 7, D-70499 Stuttgart, andrea.lorch@frechverlag.de
Maße:	13 x 192 x 247 mm
Von/Mit:	Elli Hoop (u. a.)
Erscheinungsdatum:	28.11.2021
Gewicht:	0,588 kg

Artikel-ID: 120532668

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Basteln & Handarbeiten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783772443695
ISBN-10:	3772443699
Sprache:	Deutsch
Autor:	Hoop, Elli Sopp, Britta
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Frech
Verantwortliche Person für die EU:	frechverlag GmbH, Turbinenstr. 7, D-70499 Stuttgart, andrea.lorch@frechverlag.de
Maße:	13 x 192 x 247 mm
Von/Mit:	Elli Hoop (u. a.)
Erscheinungsdatum:	28.11.2021
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