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Cover: 9783894172381 | Jugendleichtathletik Lauf | Wolfgang Killing (u. a.) | Buch | 288 S.
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Jugendleichtathletik Lauf
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Lauf- und Gehdisziplinen im Aufbautraining
Buch von Wolfgang Killing (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Aufbauend auf den notwendigen theoretischen Grundlagen behandelt der Band zunächst allgemeine, disziplinenübergreifende Aspekte. Anschließend werden sehr umfassend die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung in den Disziplinen Mittelstrecke, Langstrecke, Hindernislauf und Gehen erläutert und mit praktischen Trainingsinhalten für die 15- bis 19-Jährigen abgerundet. Ein Schwerpunkt liegt auf Trainingsplanung- und periodisierung: Neben Hinweisen zum Aufbau eines Trainings- und Wettkampfjahres sind es die zahlreichen exemplarischen Wochentrainingspläne, die dieses Standardwerk so wertvoll machen.
Aufbauend auf den notwendigen theoretischen Grundlagen behandelt der Band zunächst allgemeine, disziplinenübergreifende Aspekte. Anschließend werden sehr umfassend die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung in den Disziplinen Mittelstrecke, Langstrecke, Hindernislauf und Gehen erläutert und mit praktischen Trainingsinhalten für die 15- bis 19-Jährigen abgerundet. Ein Schwerpunkt liegt auf Trainingsplanung- und periodisierung: Neben Hinweisen zum Aufbau eines Trainings- und Wettkampfjahres sind es die zahlreichen exemplarischen Wochentrainingspläne, die dieses Standardwerk so wertvoll machen.
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Leichtathletik & Turnen
Medium: Buch
Inhalt: 288 S.
ISBN-13: 9783894172381
ISBN-10: 389417238X
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Killing, Wolfgang
Berger, Manja
Conrad, Beate
Aßmus, Enrico
Ayadi, Pierre
Boyde, Jens
Gonschinska, Cheick-Idriss
Heinig, Wolfgang
Papen, Henning von
Sperlich, Eckhardt
Weigel, Ron
Zaar, Adi
Zauber, Lutz
Neumann, Harry
Dreißigacker, Thomas
Müller, Frank
Redaktion: Deutscher Leichtathletik-Verband
Herausgeber: Deutscher Leichtathletik-Verband
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: Philippka-Verlag
Verantwortliche Person für die EU: philippka, Ferdinand Honig, Fresnostr. 45, D-48159 Münster, produktsicherheit@philippka.de
Abbildungen: durchgängig farbig illustriert, über 200 Fotos und Abbildungen
Maße: 246 x 175 x 19 mm
Von/Mit: Wolfgang Killing (u. a.)
Erscheinungsdatum: 03.03.2015
Gewicht: 0,932 kg
Artikel-ID: 104887673

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