Christa Kahlert: Leben im Gleichgewicht

Cover: 9783695169306 | Leben im Gleichgewicht | Achtsamkeit | Christa Kahlert (u. a.) | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Achtsamkeit
Achtsamkeit schenkt uns die Kraft, den Augenblick zu spüren, das Kleine zu schätzen und im Jetzt das Glück zu entdecken.
Das Buch enthält 12 wirksame Übungen für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude im Alltag.

Über den Autor

Seit meiner Kindheit am Niederrhein verbringe ich viel Zeit in der Natur, wo ich Ruhe und Ausgeglichenheit finde. Diese Erfahrung hat mich stets begleitet und inspiriert. Später habe ich mich viel mit Entspannung und mentaler Gesundheit beschäftigt und erkannt, wie bedeutend ein achtsames Leben wirklich ist. Diese Erkenntnis möchte ich mit euch teilen und lade euch ein, mit diesem Buch einfache, aber kraftvolle Momente der Achtsamkeit zu entdecken - als Quelle von Klarheit, Gelassenheit und Freude.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Leben im Gleichgewicht
Inhalt:	32 S. 30 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783695169306
ISBN-10:	3695169303
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kahlert, Christa Kremer, Monika
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand Leben im Gleichgewicht
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de
Maße:	170 x 170 x 3 mm
Von/Mit:	Christa Kahlert (u. a.)
Erscheinungsdatum:	02.02.2026
Gewicht:	0,071 kg