Judith Stoletzky: Mann macht Yoga

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

20,00 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Ein Buch für Männer, die vor nichts zurückschrecken – nicht einmal vor Yoga.

Dieses originelle Yoga-Buch für Männer zeigt mit einem Augenzwinkern, wie einfach und effektiv Männer-Yoga sein kann.

Mit 36 leicht verständlichen und alltagstauglichen Asanas bietet das Buch einen praktischen Einstieg in die Welt des Yoga – speziell für Männer, die glauben, zu unbeweglich oder zu ungelenk zu sein. Dank detaillierter Anleitungen eignet es sich perfekt für den Selbstversuch auf der Yogamatte, egal ob Anfänger oder Sportler. Selbst der vermeintlich „Allersteifste" wird erleben, dass man für Yoga weder ein Schlangenmensch noch ein räucherstäbchenrauchumwaberter Heiliger sein muss.

Statt Esoterik gibt es hier klare Ansagen: mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, weniger Stress und jede Menge Spaß. Männer lernen, dass Yogatraining für Körper und Geist ist, Muskeln stärkt, Verspannungen löst und neue Energie schenkt. Und das Beste: Jeder Mann hat den perfekten Körper für Yoga – ganz egal, wie unbeweglich er sich fühlt.

Dieses Buch ist das ideale Geschenk für Männer, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig Gelassenheit und innere Balance entdecken wollen. Ob Einsteiger, Sportmuffel oder ambitionierter Athlet – Yoga für Männer funktioniert. Da kann man sich getrost auf den Kopf stellen!

Über den Autor

Judith Stoletzky ist halb Mensch, halb Schreibmaschine und halb Yogi – mit einer amtlichen Yogalehrerausbildung. Sie begegnet den Themen, über die sie Essays und Kolumnen schreibt und für die sie sich Bücher ausdenkt mit spielerischem Respekt, mit Humor und entspannendem ironischem Abstand. Sie ist immer auf der Suche nach dem Amüsanten im Ernsten, dem Verrückten im Korrekten und dem Skurrilen im Normalen. Vor „[...]." hat sie fünf weitere, fantasievolle Bücher veröffentlicht, vier davon bei BJVV, die international erschienen sind. In allen geht es im Prinzip um den Versuch glücklich zu sein und den Moment zu genießen – auf die eine oder andere Weise: wie besessen mit einer italienischen Köchin kochen, mit Picasso, den Kommunisten und Dior an der Côte d'Azur lustwandeln, mit der Mafia die französische Küche aufmischen oder sich in einen Sauerteig verknallen. Acht Jahre nach „YOGA while you wait" nimmt sie sich wieder die indische Gymnastik vor. Das Zusammenspiel von Bild und Text ist der Kommunikationsdesignerin nach Dekaden als Autorin für Magazine und als Texterin und Creative Director in Werbebranche zweite Natur.

[...]

Marvin Zilm ist in seinem Element, wenn es um sachliche, ungekünstelte, authentische Fotografie von Menschen geht, die sich in ihren natürlichen Lebens- und Arbeitsumfeldern aufhalten und dort Dinge tun, die sie lieben oder tun müssen. Er fotografiert so, wie er es meint, am liebsten mit natürlichem Licht, was seine Fotografie so wahrhaftig, ehrlich und nahbar macht. Er ist selten ohne Kamera - die auch mal eine Mittelformatkamera sein kann – unterwegs, denn der einmalige, unbeobachteten und oft unfreiwillig komische Moment könnte sich jederzeit ereignen. Seine Arbeiten für Magazine und Unternehmen erscheinen international. Er hat zwei Fotobände veröffentlicht. Die gleichnamigen Bücher portraitieren zum einen „Men at Work" zum anderen die Bewohner und ihre Wohnungen in einem großen Mietshaus in der „Ohlauer Ecke Wienerstraße" in Berlin. Marvin und Judith kennen sich seit 20 Jahren und waren immer wieder zusammen für Editorials und Reportagen auf Tour.

[...]

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783954533510
ISBN-10:	3954533510
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Stoletzky, Judith
Fotograph:	Zilm, Marvin Stoletzky, Judith
Hersteller:	Becker Joest Volk Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, Bahnhofsallee 5, D-40721 Hilden, produktsicherheit@bjvv.de
Abbildungen:	ca. 134 Fotos
Maße:	218 x 157 x 18 mm
Von/Mit:	Judith Stoletzky
Erscheinungsdatum:	22.08.2025
Gewicht:	0,478 kg