Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Sprache:
Deutsch
24,95 €
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage
Kategorien:
Beschreibung
Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und Ernährung mit der Tradition und medizinischen Erfahrung in Einklang. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art vermittelt er sein Wissen über eine mehr pflanzlich orientierte Ernährung, und auch im Alltag leicht durchführbare Fastenprogramme. Er zeigt, dass eine gezielte Ernährung und Fasten hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Erkrankungen und der Schlüssel für die Förderung der Selbstheilung sind. Er beschreibt die wichtigsten Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, die gesündesten Ernährungsformen - von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan - und welche Art von Fasten - Heilfasten, Teilfasten, Scheinfasten, oder Intervallfasten - in welcher Form zu wem am besten passt. Die neuesten Erkenntnisse aus der Praxis und aus Studien am Immanuel Krankenhaus Berlin und der Charité ergänzt er um weitere aktuelle Forschungsergebnisse.
Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und Ernährung mit der Tradition und medizinischen Erfahrung in Einklang. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art vermittelt er sein Wissen über eine mehr pflanzlich orientierte Ernährung, und auch im Alltag leicht durchführbare Fastenprogramme. Er zeigt, dass eine gezielte Ernährung und Fasten hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Erkrankungen und der Schlüssel für die Förderung der Selbstheilung sind. Er beschreibt die wichtigsten Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, die gesündesten Ernährungsformen - von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan - und welche Art von Fasten - Heilfasten, Teilfasten, Scheinfasten, oder Intervallfasten - in welcher Form zu wem am besten passt. Die neuesten Erkenntnisse aus der Praxis und aus Studien am Immanuel Krankenhaus Berlin und der Charité ergänzt er um weitere aktuelle Forschungsergebnisse.
Über den Autor
Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, geboren 1961 in Bad Waldsee als Sohn eines Kneipp-Arztes, ist Internist, Ernährungsmediziner und Fastenarzt. Als Professor für Klinische Naturheilkunde der Charité Berlin und Chefarzt der Abteilung Innere Medizin und Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin forscht, lehrt und behandelt er mit den Schwerpunkten der Ernährungsmedizin, des Heilfastens und der Mind-Body-Medizin. Michalsen publiziert und referiert international im Bereich der Naturheilkunde und Komplementärmedizin. Bei Insel erschienen seine beiden Bestseller Heilen mit der Kraft der Natur und Mit Ernährung heilen. Besser essen – einfach fasten – länger leben.
Friedrich-Karl Sandmann, geboren 1948 in Ostwestfalen, veröffentlichte als Verleger zahlreiche nationale und internationale Bestseller. Seit 2016 ist er verlegerischer Herausgeber für den Insel Verlag.
Dr. Suzann Kirschner-Brouns, Ärztin, Medizinjournalistin, Chefredakteurin und Fachautorin, zahlreiche Publikationen auf dem Gebiet der Gesundheit und der Naturheilkunde.
Friedrich-Karl Sandmann, geboren 1948 in Ostwestfalen, veröffentlichte als Verleger zahlreiche nationale und internationale Bestseller. Seit 2016 ist er verlegerischer Herausgeber für den Insel Verlag.
Dr. Suzann Kirschner-Brouns, Ärztin, Medizinjournalistin, Chefredakteurin und Fachautorin, zahlreiche Publikationen auf dem Gebiet der Gesundheit und der Naturheilkunde.
Zusammenfassung
Vom Autor des Beststellers Heilen mit der Kraft der Natur (2017) - 71 Wochen auf der Spiegel-Beststellerliste
Ein revolutionäres Buch über die Ernährung, mit den neuesten Forschungsergebnissen und außergewöhnlichen Heilerfolgen
Mit detaillierten Ernährungs- und Fastenplänen und vielen Patientengeschichten
Ausgewogene Ernährung als Schlüssel für ein längeres Leben
Ein revolutionäres Buch über die Ernährung, mit den neuesten Forschungsergebnissen und außergewöhnlichen Heilerfolgen
Mit detaillierten Ernährungs- und Fastenplänen und vielen Patientengeschichten
Ausgewogene Ernährung als Schlüssel für ein längeres Leben
Inhaltsverzeichnis
Die Evolution, der Darm und der Stoffwechsel
Den natürlichen und gesunden Rhythmus wiederentdecken
Fasten ist fest in unserer Kultur verankert
Wie die Nährstoffe in die Zellen kommen
Ein kluger Schutzmechanismus der Evolution
Besser essen, gesünder leben
Die gesündesten Orte der Welt
Die mediterrane Ernährung
Die großen Nährstoffgruppen und ihre Lebensmittel
Essen als Heilmittel und meine Superfoods
Einfach fasten, länger leben
Warum das Fasten für uns so bedeutsam ist
Wie Fasten die Selbstheilung aktiviert
Die Reaktionen des Körpers auf Essen und Fasten
Die heilende und vorbeugende Wirkung des Fastens
Mit Ernährung und Fasten heilen
Warum alle Diäten gescheitert sind
Meine Therapien bei chronischen Erkrankungen
Krebserkrankungen durch Ernährung und Fasten vorbeugen
Neues Wissen aus der Altersforschung
Den natürlichen und gesunden Rhythmus wiederentdecken
Fasten ist fest in unserer Kultur verankert
Wie die Nährstoffe in die Zellen kommen
Ein kluger Schutzmechanismus der Evolution
Besser essen, gesünder leben
Die gesündesten Orte der Welt
Die mediterrane Ernährung
Die großen Nährstoffgruppen und ihre Lebensmittel
Essen als Heilmittel und meine Superfoods
Einfach fasten, länger leben
Warum das Fasten für uns so bedeutsam ist
Wie Fasten die Selbstheilung aktiviert
Die Reaktionen des Körpers auf Essen und Fasten
Die heilende und vorbeugende Wirkung des Fastens
Mit Ernährung und Fasten heilen
Warum alle Diäten gescheitert sind
Meine Therapien bei chronischen Erkrankungen
Krebserkrankungen durch Ernährung und Fasten vorbeugen
Neues Wissen aus der Altersforschung
Details
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 368 S. |
| ISBN-13: | 9783458177906 |
| ISBN-10: | 3458177906 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Michalsen, Andreas |
| Redaktion: | Sandmann, Friedrich-Karl |
| Herausgeber: | Friedrich-Karl Sandmann |
| Hersteller: |
Insel Verlag GmbH
Insel Verlag Anton Kippenberg GmbH & Co. KG |
| Verantwortliche Person für die EU: | Insel Verlag Anton Kippenberg GmbH & Co. KG, Torstr. 44, D-10119 Berlin, info@insel-verlag.de |
| Maße: | 220 x 144 x 34 mm |
| Von/Mit: | Andreas Michalsen |
| Erscheinungsdatum: | 13.02.2019 |
| Gewicht: | 0,622 kg |
Ähnliche Produkte
Taschenbuch
Lieferzeit 1-2 Werktage
Taschenbuch
Buch
Lieferzeit 1-2 Werktage
Taschenbuch
Taschenbuch
Taschenbuch
Neu
