Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co.

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

14,00 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Die Top-Heilpflanzen für Frauengesundheit

Mutter Natur sorgt gut für ihre Töchter! Dieser handliche Ratgeber vereint traditionelles Heilwissen mit modernster Wissenschaft und zeigt Ihnen, welche Heilpflanzen Sie gezielt für Ihr Wohlbefinden als Frau einsetzen können.

Mit Mönchspfeffer, Frauenmantel, Traubensilberkerze, Rosenwurz und Lavendel stellen Ihnen die Autorinnen, beide ausgewiesene Expertinnen für Frauengesundheit, die Top 5 der Frauenheilpflanzen ausführlich vor, gehen aber auch auf weitere hilfreiche Kräuter - wie Andorn und Ginkgo - und deren Einsatzgebiete ein. Sie erfahren, wie Sie diese besonderen Pflanzen für die hormonelle Balance in jedem Alter, zur Linderung von Beschwerden und als Fitmacher für Körper und Seele nutzen können.

- Hormone und Zyklus in Balance: Wichtige Einblicke in den weiblichen Organismus und die Wirkweise der Frauenheilkräuter
- Heilpflanzen richtig nutzen: Tipps und Empfehlungen zur Anwendung, zur passenden Darreichungsform und für sinnvolle Kombinationen
- Beschwerden effektiv lindern: Zyklusstörungen, Menstruationsschmerzen, PMS, Endometriose, Hitzewallungen, Schlafprobleme, Blasenentzündung u.a.
- Heilsame Begleitung durch alle Lebensphasen: von der Pubertät über Kinderwunsch bis hin zu den Wechseljahren und danach

Dieses Buch ist Ihr Leitfaden für mehr Energie, Lebensfreude und natürliche Gesundheit!

Über den Autor

Prof. Dr. Ingrid Gerhard ist Frauenärztin mit Spezialisierung auf Naturheilkunde und Umweltmedizin. 1993 gründete sie an der Universitäts-Frauenklinik Heidelberg die Ambulanz für Naturheilkunde, die sie bis 2002 leitete. Seitdem ist sie als freie Dozentin und Autorin tätig. Für ihre Verdienste um die ganzheitliche Medizin wurde Ingrid Gerhard vielfach ausgezeichnet, u. a. 1995 mit dem Bundesverdienstkreuz 1. Klasse.

Sabine Bäumer ist Fachapothekerin für Allgemeinpharmazie, Homöopathie und Naturheilverfahren, Präventionsmanagerin, Phytopharmakologin und Leiterin der Eisbär-Apotheke e.K. in Karlsruhe. Einem größeren Publikum bekannt wurde sie u. a. durch TV-Auftritte bei ARD und SWR3.

Beide Autorinnen führen gemeinsam Fortbildungsveranstaltungen über praktische naturheilkundliche Konzepte zur Frauengesundheit für Ärztinnen und Therapeuten durch.

Inhaltsverzeichnis

INHALT

Vorwort

TEIL 1: Hormone - die Taktgeber im Körper

Hormone, die den Zyklus bestimmen
EXTRA: Wie Umweltgifte den Zyklus stören
Ernährung und ihr Einfluss auf die Hormone
Körpergewicht und hormonelle Balance
Bewegung und hormonelle Balance
Psychische Belastungen und die hormonelle Steuerzentrale
Schlaf - der Taktgeber für die hormonelle Balance
EXTRA: Die Organuhr - wenn irgendwer nachts Theater macht
Chronische Entzündungen - der "stille Brandherd" im Körper

TEIL 2: Heilpflanzen für die Gesundheit

Die Hormonuhr und die Hilfe aus dem Reich der Natur
Arzneipflanzen und Heilpflanzen - Ursprung und Bedeutung
Wie Heilpflanzen in den Handel kommen
Die fantastischen Fünf - Kräuter, die uns Frauen verstehen
- Mönchspfeffer
- Frauenmantel
- Traubensilberkerze
- Rosenwurz
- Lavendel

TEIL 3: Pflanzenhilfe bei Beschwerden

Wenn die Regel aus dem Ruder läuft
Problemursache Gebärmutter
PMS - wenn Hormone zum Sturm werden
Kinderwunsch
Wechseljahre - wenn der Körper neue Töne spielt
Postmenopause - wenn die Periode in Rente geht
EXTRA: HPU - Stoffwechselstörung mit vielen Gesichtern
Topfigur - Hormone und bittere Wahrheiten
Darm gut, alles gut
Wenn die Blase beleidigt ist
Scheidenflora aus dem Takt
Dufte Medizin!
Immunbooster
Fit im Hirn
EXTRA: Adaptogene und grüne Wachmacher

Schlusswort

ANHANG
Zugelassene Pflanzenextrakte
Hersteller und Produkte
Links und Literatur
Register

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Die wichtigsten Frauenheilpflanzen für hormonelle Balance und Energie. Hilfe bei Zyklusstörungen, PMS und Kinderwunsch - Begleitung durch die Wechseljahre
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783863747756
ISBN-10:	3863747755
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Gerhard, Ingrid Bäumer, Sabine
Hersteller:	Mankau Verlag Mankau Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Mankau Verlag GmbH, Raphael Mankau, Pfarrgasse 1, D-82497 Unterammergau, kontakt@mankau-verlag.de
Maße:	164 x 119 x 15 mm
Von/Mit:	Ingrid Gerhard (u. a.)
Erscheinungsdatum:	06.10.2025
Gewicht:	0,204 kg