Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Muskelaufbau Ernährung und Meal Prep Kochbuch
Das große 2-in-1-Buch mit 300 gesunden und proteinreichen Rezepten. Ideal zum Vorkochen, Mitnehmen & für effektiven...
Buch von Victoria Fröhlich
Sprache: Deutsch

47,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 1-2 Wochen

Produkt Anzahl: Gib den gewünschten Wert ein oder benutze die Schaltflächen um die Anzahl zu erhöhen oder zu reduzieren.
Kategorien:
Beschreibung
Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und gleichzeitig Deine Mahlzeiten effizient planen, ohne auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die Dich sowohl beim Erreichen Deiner Fitnessziele unterstützen als auch Deinen stressigen Alltag erleichtern? Willst Du eine Ernährung, die Deinen Körper optimal versorgt und maximale Trainingserfolge garantiert, und das alles ohne ständiges Kochen?

Dann ist dieses 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich! Es kombiniert die Vorteile von proteinreichen Fitnessrezepten für den Muskelaufbau mit der Effizienz von Meal Prep. Freue Dich auf einen umfassenden Ernährungsratgeber und praktische Tipps, die Dir helfen, gesund, nachhaltig und ohne Stress zu essen.

Die Vorteile dieses Buches:

- Effizienter Muskelaufbau und effektive Fettverbrennung: Die proteinreichen Rezepte liefern Dir alle wichtigen Nährstoffe, um Deine Fitnessziele schnell und gesund zu erreichen.
- Zeit- und Geldersparnis: Dank Meal Prep sparst Du nicht nur Zeit beim Kochen, sondern auch Geld, indem Du gezielt planst und Lebensmittelverschwendung vermeidest.
- Für jeden Geschmack und jede Ernährungsform: Ob vegetarisch, vegan, ketogen, low carb, oder glutenfrei, die Vielfalt der Rezepte sorgt dafür, dass für jeden etwas dabei ist.
- Maximale Trainingserfolge: Die ausgewogene Kombination aus Eiweiß und Nährstoffen unterstützt Deinen Körper optimal beim Muskelaufbau und sorgt für die nötige Energie im Training.

Was Dich in diesem Buch erwartet:

- Top 13 Lebensmittel für Muskelaufbau: Entdecke die besten Nahrungsmittel für effektiven Muskelaufbau und erfahre, wie Du sie clever in Deine Ernährung integrieren kannst.
- Anleitungen und Tipps: Erfahre, wie Du Meal Prep mühelos in Deinen Alltag einbaust, welche Lebensmittel sich am besten dafür eignen und welches Equipment Dir die Vorbereitung erleichtert.
- Zwei 14-Tage-Ernährungspläne: Beide erleichtern Dir den Einstieg in eine gesunde Ernährung und unterstützen Dich nachhaltig.
- Nährwerte & Kochtipps: Detaillierte Kalorien- und Nährwertangaben zu jedem Rezept sowie hilfreiche Tipps für die perfekte Zubereitung und Lagerung.

Hol Dir jetzt dieses 2-in-1-Kochbuch und starte noch heute durch, um Deinen Traumkörper zu erreichen und mehr Zeit im Alltag zu haben!
Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und gleichzeitig Deine Mahlzeiten effizient planen, ohne auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die Dich sowohl beim Erreichen Deiner Fitnessziele unterstützen als auch Deinen stressigen Alltag erleichtern? Willst Du eine Ernährung, die Deinen Körper optimal versorgt und maximale Trainingserfolge garantiert, und das alles ohne ständiges Kochen?

Dann ist dieses 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich! Es kombiniert die Vorteile von proteinreichen Fitnessrezepten für den Muskelaufbau mit der Effizienz von Meal Prep. Freue Dich auf einen umfassenden Ernährungsratgeber und praktische Tipps, die Dir helfen, gesund, nachhaltig und ohne Stress zu essen.

Die Vorteile dieses Buches:

- Effizienter Muskelaufbau und effektive Fettverbrennung: Die proteinreichen Rezepte liefern Dir alle wichtigen Nährstoffe, um Deine Fitnessziele schnell und gesund zu erreichen.
- Zeit- und Geldersparnis: Dank Meal Prep sparst Du nicht nur Zeit beim Kochen, sondern auch Geld, indem Du gezielt planst und Lebensmittelverschwendung vermeidest.
- Für jeden Geschmack und jede Ernährungsform: Ob vegetarisch, vegan, ketogen, low carb, oder glutenfrei, die Vielfalt der Rezepte sorgt dafür, dass für jeden etwas dabei ist.
- Maximale Trainingserfolge: Die ausgewogene Kombination aus Eiweiß und Nährstoffen unterstützt Deinen Körper optimal beim Muskelaufbau und sorgt für die nötige Energie im Training.

Was Dich in diesem Buch erwartet:

- Top 13 Lebensmittel für Muskelaufbau: Entdecke die besten Nahrungsmittel für effektiven Muskelaufbau und erfahre, wie Du sie clever in Deine Ernährung integrieren kannst.
- Anleitungen und Tipps: Erfahre, wie Du Meal Prep mühelos in Deinen Alltag einbaust, welche Lebensmittel sich am besten dafür eignen und welches Equipment Dir die Vorbereitung erleichtert.
- Zwei 14-Tage-Ernährungspläne: Beide erleichtern Dir den Einstieg in eine gesunde Ernährung und unterstützen Dich nachhaltig.
- Nährwerte & Kochtipps: Detaillierte Kalorien- und Nährwertangaben zu jedem Rezept sowie hilfreiche Tipps für die perfekte Zubereitung und Lagerung.

Hol Dir jetzt dieses 2-in-1-Kochbuch und starte noch heute durch, um Deinen Traumkörper zu erreichen und mehr Zeit im Alltag zu haben!
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Kochen & Backen, Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Allgemeines
Medium: Buch
Titelzusatz: Das große 2-in-1-Buch mit 300 gesunden und proteinreichen Rezepten. Ideal zum Vorkochen, Mitnehmen & für effektiven Muskelaufbau. Inkl. Nährwertangaben
Inhalt: 220 S.
ISBN-13: 9783754656402
ISBN-10: 3754656406
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Fröhlich, Victoria
Hersteller: Verlag Weberhof
via tolino media
tolino media GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU: tolino media GmbH & Co.KG, Albrechtstr. 14, D-80636 München, gpsr@tolino.media
Maße: 276 x 195 x 20 mm
Von/Mit: Victoria Fröhlich
Erscheinungsdatum: 21.03.2025
Gewicht: 0,757 kg
Artikel-ID: 131827578
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Kochen & Backen, Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Allgemeines
Medium: Buch
Titelzusatz: Das große 2-in-1-Buch mit 300 gesunden und proteinreichen Rezepten. Ideal zum Vorkochen, Mitnehmen & für effektiven Muskelaufbau. Inkl. Nährwertangaben
Inhalt: 220 S.
ISBN-13: 9783754656402
ISBN-10: 3754656406
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Fröhlich, Victoria
Hersteller: Verlag Weberhof
via tolino media
tolino media GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU: tolino media GmbH & Co.KG, Albrechtstr. 14, D-80636 München, gpsr@tolino.media
Maße: 276 x 195 x 20 mm
Von/Mit: Victoria Fröhlich
Erscheinungsdatum: 21.03.2025
Gewicht: 0,757 kg
Artikel-ID: 131827578
Sicherheitshinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte