Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Sprache:
Deutsch
Regulärer Preis:
inkl. MwSt.
12,40 €
Versandkostenfrei per Post / DHL
Lieferzeit 1-2 Wochen
Kategorien:
Beschreibung
Noch keine Beschreibung vorhanden. Sollten Sie Fragen zu dem Artikel haben, helfen wir Ihnen gerne weiter.
Zusammenfassung
Hartwig Lahrmann ist Dozent, Autor und Heilpraktiker mit den Schwerpunkten traditionelle chinesische Medizin, kraniosakrale Osteopathie und energetische Schmerzlösung. Er unterrichtet seit mehr als 25 Jahren verschiedene Qi Gong-Stile und Entspannungsmethoden. Mehr Infos auf [...]
Inhaltsverzeichnis
1) Willkommen (05:19)
2) Einleitung zur Entspannungsreise (03:10)
3) Vertiefte Entspannungsreise durch den ganzen Körper (33:50)
4) Vertiefte Entspannungsreise - Kurze Version (15:05)
5) Räumliche Entspannung von Gesicht und Körper - Einleitung (01:30)
6) Räumliche Entspannung von Gesicht und Körper (14:35)
7) Sich in die Erde fallen lassen - Einleitung (01:50)
8) Sich in die Erde fallen lassen (11:50)
9) Schmerzende Körperpartien selbst behandeln durch die Atmung (10:20)
10) Behandlung von Schmerzen mit der Vorstellungskraft (05:42)
11) Übungen für eine aufgerichtete Halswirbelsäule (04:50)
12) Die Halswirbelsäule ausdehnen (09:20)
13) Massageübungen Einleitung (01:38)
14) Den Nacken und die Schädelbasis reiben (03:47)
15) Die Kaumuskulatur lockern (04:00)
16) Die Schulten massieren und den Brustkorb reiben (05:00)
17) Den Mund öffnen und die Kiefermuskulatur dehnen (02:36)
2) Einleitung zur Entspannungsreise (03:10)
3) Vertiefte Entspannungsreise durch den ganzen Körper (33:50)
4) Vertiefte Entspannungsreise - Kurze Version (15:05)
5) Räumliche Entspannung von Gesicht und Körper - Einleitung (01:30)
6) Räumliche Entspannung von Gesicht und Körper (14:35)
7) Sich in die Erde fallen lassen - Einleitung (01:50)
8) Sich in die Erde fallen lassen (11:50)
9) Schmerzende Körperpartien selbst behandeln durch die Atmung (10:20)
10) Behandlung von Schmerzen mit der Vorstellungskraft (05:42)
11) Übungen für eine aufgerichtete Halswirbelsäule (04:50)
12) Die Halswirbelsäule ausdehnen (09:20)
13) Massageübungen Einleitung (01:38)
14) Den Nacken und die Schädelbasis reiben (03:47)
15) Die Kaumuskulatur lockern (04:00)
16) Die Schulten massieren und den Brustkorb reiben (05:00)
17) Den Mund öffnen und die Kiefermuskulatur dehnen (02:36)
Details
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Genre: | Hörbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | CD |
| ISBN-13: | 9783906837123 |
| ISBN-10: | 3906837122 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Lahrmann, Hartwig |
| Redaktion: | minddrops |
| Hersteller: | minDDrops |
| Verantwortliche Person für die EU: | Werkstatt Verlagsauslieferung, Königstr. 43, D-26180 Rastede, info@werkstatt-auslieferung.de |
| Abbildungen: | 1 Abb. |
| Maße: | 143 x 126 x 13 mm |
| Von/Mit: | Hartwig Lahrmann |
| Erscheinungsdatum: | 22.03.2019 |
| Gewicht: | 0,097 kg |