Heike Höfler: Natural Lifting | Taschenbuch

Cover: 9783432101064 | Natural Lifting | Heike Höfler | Taschenbuch | 112 S. | Deutsch | 2017

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Beschreibung

Harmonisch - entspannt - schön.

Ihre Stimmung, Stress und Ärger oder die Arbeit am PC hinterlässt Spuren und zeichnet sich förmlich in Ihrem Gesicht ab. Sie wirken verspannt, Ihre Zornesfalte stört Sie schon lange, und Sie hören öfter "Schau doch nicht so verbissen". Botox ist keine Lösung für Sie und teuren Cremes, die Wunder versprechen, trauen Sie nicht. Sie wollen natürlich schön aussehen, strahlend und entspannt. Und ein paar Falten weniger wären auch schön. In diesem Buch sind Übungsprogramme für genau diese Bedürfnisse zusammengestellt. Finden Sie Sie zu einem entspannten Gesicht voller Ausstrahlung.

- Vorstellungsbilder helfen Ihnen, unbemerkt im Alltag Ihr Gesicht zu entspannen.
- Die Massage von Akupressur-Punkten durchblutet die Gesichtsmuskeln sanft und wirkt auf den ganzen Körper.
- Gezielte Übungsprogramme für spezielle Partien wie Augen-, Kinn- oder Wangenbereich, vitalisieren, straffen und verjüngen Problemzonen.

Nehmen Sie den Ausdruck Ihres Gesichts in Ihre Hände!

Zusammenfassung

Die einfache Erkenntnis, dass uns "das Leben in den Körper und gerade auch in das Gesicht eingeschrieben ist", bildet die Grundlage für Heike Höflers ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht und Entspannung. "Natural Lifting" bietet aus diesen Praxiserfahrungen entstandene, spezielle Übungsprogramme. Darin integriert sie Vorstellungsbilder mit denen wir uns die Emotionen und Haltungen, die uns formen, positiv beeinflussen, Gesichtsgymnastik und wohltuende Gesichts-Selbstmassagen, die den Qi-Fluss anregen. Bekannt wurde Heike Höfler durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS sind außerdem ihre Bücher "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern", "Atementspannung" und "Nacken und Schultern entspannen" erschienen. [...]

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	112 S. 76 Illustr.
ISBN-13:	9783432101064
ISBN-10:	3432101066
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	10106
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Höfler, Heike
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Trias
Verantwortliche Person für die EU:	Georg Thieme Verlag, Oswald-Hesse-Str. 50, D-70469 Stuttgart, info@thieme.de
Abbildungen:	76 Abb.
Maße:	200 x 170 x 9 mm
Von/Mit:	Heike Höfler
Erscheinungsdatum:	25.04.2017
Gewicht:	0,279 kg