Karin Bonner: Nie mehr Flugangst

Cover: 9783843616447 | Nie mehr Flugangst | Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten | Buch

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Beschreibung

Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Was, wenn ich eine Panikattacke bekomme?
Weiß der Pilot, was er da tut? Werden wir bei Turbulenzen abstürzen? Viele vermeiden
daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen
die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan.
In diesem Buch stellt die Psychologin und Stewardess Karin Bonner ein klares, in Seminaren
der Lufthansa erprobtes 6-Schritte-Programm gegen Flugangst vor. Der Pilot Friedrich Klaiber erklärt Technik, Sicherheit und Abläufe - gemeinsam zeigen sie, wie man mit Angst, Panik und Kontrollverlust im Flugalltag umgeht.

Über den Autor

Karin Bonner, geb. 1964, ist Diplompsychologin mit Schwerpunkt Angst- und Stressbewältigung sowie Eignungsdiagnostik in der Luftfahrt. Seit 1986 arbeitet sie zudem als Flugbegleiterin bei Lufthansa und leitet seit vielen Jahren Flugangstseminare. Als Sportpsychologin betreute sie Hochleistungssportler und gilt durch zahlreiche Medienauftritte als gefragte Expertin.

Friedrich Klaiber, geb. 1956, war 40 Jahre Pilot bei der Lufthansa, hat selbst unterrichtet und leitet seit
vielen Jahren sehr erfolgreiche Seminare zum Thema
Flugangst.

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Praktische Tipps
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783843616447
ISBN-10:	3843616442
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bonner, Karin
Hersteller:	Patmos Verlag Patmos-Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG, Wolfgang Sailer, Senefelder Str. 12, D-73760 Ostfildern, produktsicherheit@verlagsgruppe-patmos.de
Abbildungen:	mit zahlreichen Grafiken
Maße:	139 x 219 x 17 mm
Von/Mit:	Karin Bonner
Erscheinungsdatum:	14.04.2026
Gewicht:	0,242 kg