Nordic Walking Sport: Technik und Gesundhe...

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

26,99 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Entdecken Sie die Welt des Nordic Walking Sports mit diesem umfassenden Leitfaden, der speziell für Anfänger konzipiert wurde. Dieses Buch bietet Ihnen einen strukturierten Einstieg in einen Sport, der Gesundheit und Bewegung an der frischen Luft auf ideale Weise verbindet.Lernen Sie von Grund auf, worauf es bei der Auswahl der richtigen Ausrüstung ankommt. Erfahren Sie, wie Sie die optimale Länge Ihrer Stöcke bestimmen, welche Materialien wie Carbon oder Aluminium für Sie geeignet sind und welche Vorzüge unterschiedliche Griff- und Schlaufensysteme bieten. Zudem erhalten Sie wertvolle Hinweise zur Wahl des passenden Schuhwerks für verschiedene Untergründe und zur funktionalen Bekleidung, damit Sie für jede Witterung gerüstet [...] Mittelpunkt steht die korrekte Nordic Walking Technik. Schritt für Schritt werden die grundlegenden Bewegungsabläufe erläutert, vom aktiven Abstoß durch die Stöcke bis hin zur richtigen Handhabung und Fußabrolltechnik. Das Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Haltung und Schrittlänge optimieren und Ihre Technik an unterschiedliches Gelände, wie Steigungen oder Gefälle, anpassen können.Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt - darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen [...] Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	18
Erscheinungsjahr:	2025
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Ihr umfassender Trainingsplan für effektives Nordic Walking: Auswahl der richtigen Ausrüstung und Stöcke, gelenkschonendes Training, hoher Kalorienverbrauch und langfristige Gesundheit.. DE
Inhalt:	232 S.
ISBN-13:	9783565039104
ISBN-10:	3565039108
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Salvia, Fama A.I.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	14 x 148 x 210 mm
Von/Mit:	Fama A.I. Salvia
Erscheinungsdatum:	25.09.2025
Gewicht:	0,306 kg