Ohne Schuldgefühle Nein sagen: Grenzen kla...

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Beschreibung

Fällt es Ihnen schwer, Nein zu sagen - obwohl Sie innerlich längst auf dem Limit sind? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie klare Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen oder Beziehungen zu gefährden. Sie verstehen, warum Sie sich für die Bedürfnisse anderer verantwortlich fühlen, woher Ihr schlechtes Gewissen wirklich kommt und welche Glaubenssätze Sie daran hindern, für sich einzustehen. Mit leicht anwendbaren Strategien, Beispiel-Dialogen und Reflexionsübungen lernen Sie, freundlich, respektvoll und dennoch konsequent Nein zu sagen. Ob in Partnerschaft, Familie, Freundeskreis oder im Job: Sie trainieren, Ihre Bedürfnisse klar zu benennen, Manipulation zu erkennen und Druck souverän abzuwehren. So beenden Sie People Pleasing, gewinnen Respekt statt Ausnutzung und erleben, wie befreiend es ist, ein ehrliches Ja zu sich selbst zu leben.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Wie Sie in Beziehungen, Familie und Beruf für sich einstehen, ohne Angst vor Ablehnung, Konflikten oder schlechtem Gewissen
ISBN-13:	9783565121687
ISBN-10:	3565121688
Sprache:	Deutsch
Autor:	Lorenz, Janine
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH (Imprint: epubli), Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	10 x 210 x 297 mm
Von/Mit:	Janine Lorenz
Gewicht:	0,449 kg