Karin Andrea Stephan: Overnight Power

Cover: 9783593521589 | Overnight Power | Karin Andrea Stephan (u. a.) | Buch | 224 S. | 2026

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Die Suche nach Fluchten aus dem Karrieredruck und einem überfordernden Alltag ist bei Führungskräften hoch im Kurs: Meditation, Eistonne oder Klettertouren ... Kaum etwas bleibt unversucht. Dabei gibt es einen einfachen, aber fast vergessenen Weg, zur inneren Ruhe zu finden: eine Nacht unter freiem Himmel.
'Sternbaden' ist eine Methode gegen Stress, gegen drohenden Burn-out und Grübelspiralen. Weltumsegler Herbert Bay und Start-up-Gründerin Karin Stephan schlafen selbst seit fünf Jahren draußen. Wissenschaftlich messbar und gut erzählt zeigen sie,
warum man unter dem Sternenhimmel zur innerlichen Stärke gelangt und Stress abbaut,
welches Equipment und welche Vorbereitung dafür nötig sind,
wie dieser Kick den Weg für mehr Fokus und Innovationen ebnet,
weshalb Sternbaden gerade für Führungskräfte so gut geeignet ist.

Ein persönliches Abenteuer und die vermutlich älteste und gesündeste Form, zu sich selbst zu finden.

Über den Autor

Karin Andrea Stephan gründete 1995 ihr erstes Unternehmen. 2013 zog sie nach Singapur, absolvierte ihr Wirtschaftspsychologiestudium und arbeitete als Community Managerin. In 2018 ging sie in die Geschäftsleitung des Impact Hub Zürich und gründete 2021 gemeinsam mit Herbert Bay das KI-Unternehmen Earkick.

Erscheinungsjahr:	2026
Fachbereich:	Management
Genre:	Recht , Sozialwissenschaften , Wirtschaft
Rubrik:	Recht & Wirtschaft
Medium:	Buch
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783593521589
ISBN-10:	359352158X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	52158
Einband:	Gebunden
Autor:	Stephan, Karin Andrea Bay, Herbert
Hersteller:	Campus Verlag Campus Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, info@campus.de
Maße:	212 x 145 x 20 mm
Von/Mit:	Karin Andrea Stephan (u. a.)
Erscheinungsdatum:	19.03.2026
Gewicht:	0,385 kg