Kristina Modig: Pilates | Buch

Cover: 9783734305610 | Pilates | Übungen und Rezepte für Balance in jeder Lebenslage | Modig

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Mit Pilates trainieren Sie nicht nur Ihre Muskeln schonend, sondern auch die innere wie äußere Balance. Das sanfte Übungsprogramm für das Training zu Hause baut in 16 Basiseinheiten Muskeln an Bauch und Rücken auf, verbessert das Körpergefühl und ist auch für Anfänger geeignet. Leckere Rezepte und Tipps für eine gesunde Ernährung unterstützen den ganzheitlichen Effekt auf Körper und Seele - mit außergewöhnlich inspirierenden Bildern!

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Buch
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783734305610
ISBN-10:	3734305616
Sprache:	Deutsch
Autor:	Modig, Kristina
Übersetzung:	Bahlk, Vera
Hersteller:	Bruckmann
Verantwortliche Person für die EU:	Bruckmann Verlag GmbH, Infanteriestr. 11a, D-80797 München, josef.resele@isp.gmbh
Abbildungen:	m. 200 Abb.
Maße:	231 x 196 x 12 mm
Von/Mit:	Kristina Modig
Erscheinungsdatum:	24.09.2015
Gewicht:	0,598 kg

Artikel-ID: 104694526

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Buch
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783734305610
ISBN-10:	3734305616
Sprache:	Deutsch
Autor:	Modig, Kristina
Übersetzung:	Bahlk, Vera
Hersteller:	Bruckmann
Verantwortliche Person für die EU:	Bruckmann Verlag GmbH, Infanteriestr. 11a, D-80797 München, josef.resele@isp.gmbh
Abbildungen:	m. 200 Abb.
Maße:	231 x 196 x 12 mm
Von/Mit:	Kristina Modig
Erscheinungsdatum:	24.09.2015
Gewicht:	0,598 kg