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Cover: 9783625123828 | Pilates | Christa G/Polster, Robert S Traczinski | Buch | 128 S.
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Pilates
Das effektive Fitness-Training für zu Hause - Mit Übungs-DVD-Video
Buch von Christa G/Polster, Robert S Traczinski
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Fit mit Fun zum Sensationspreis. Die professionell erstellten und erfolgserprobten Trainingsprogramme dieser brandneuen Buch-plus-Reihe bieten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen für dauerhafte Fitness. Die Übungen sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet und führen nicht nur zu dauerhafter Stärkung des Körpers, sondern dank psychologischem Background auch zu nachhaltiger emotionaler und körperlicher Entspannung. Die in den Buchdeckel einmontierte Übungs-DVD ist die ideale Ergänzung zum Buch und bietet ein jeweils dreiviertelstündiges Komplett-Training. Die Trainerin führt äußerst anschaulich an die Übungen heran, die auf den individuellen Fitnessgrad abgestimmt werden können. Eine Sprecherin unterstützt das Programm akustisch, kann aber auch ausgeschaltet werden, sodass die Übungen nur mit Musik durchgeführt werden können.
Fit mit Fun zum Sensationspreis. Die professionell erstellten und erfolgserprobten Trainingsprogramme dieser brandneuen Buch-plus-Reihe bieten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen für dauerhafte Fitness. Die Übungen sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet und führen nicht nur zu dauerhafter Stärkung des Körpers, sondern dank psychologischem Background auch zu nachhaltiger emotionaler und körperlicher Entspannung. Die in den Buchdeckel einmontierte Übungs-DVD ist die ideale Ergänzung zum Buch und bietet ein jeweils dreiviertelstündiges Komplett-Training. Die Trainerin führt äußerst anschaulich an die Übungen heran, die auf den individuellen Fitnessgrad abgestimmt werden können. Eine Sprecherin unterstützt das Programm akustisch, kann aber auch ausgeschaltet werden, sodass die Übungen nur mit Musik durchgeführt werden können.
Details
Erscheinungsjahr: 2010
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
Inhalt: 128 S.
zahlr. farb. Abb.
ISBN-13: 9783625123828
ISBN-10: 3625123827
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Traczinski, Christa G/Polster, Robert S
Hersteller: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
Verantwortliche Person für die EU: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Naumann und Göbel Verlag Gmbh, Emil-Hoffmann-Str. 1, D-50996 Köln, info@naumann-goebel.de
Maße: 268 x 217 x 19 mm
Von/Mit: Christa G/Polster, Robert S Traczinski
Erscheinungsdatum: 15.01.2010
Gewicht: 0,761 kg
Artikel-ID: 131591855
Details
Erscheinungsjahr: 2010
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Medium: Buch
Inhalt: 128 S.
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ISBN-13: 9783625123828
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Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Traczinski, Christa G/Polster, Robert S
Hersteller: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
Verantwortliche Person für die EU: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Naumann und Göbel Verlag Gmbh, Emil-Hoffmann-Str. 1, D-50996 Köln, info@naumann-goebel.de
Maße: 268 x 217 x 19 mm
Von/Mit: Christa G/Polster, Robert S Traczinski
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