Plyometrische Übungen zur Beinkraft von St...

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Beschreibung

Plyometrische Übungen sind eine der zeiteffizientesten Trainingsmethoden, die es gibt, und lassen sich wohl am besten auf Sportanwendungen übertragen. Plyometrische Übungen können in komplexen Trainingseinheiten zur Entwicklung der Explosivkraft eingesetzt werden. Die vorliegende Studie gibt einen Einblick in die Auswirkungen des plyometrischen Trainings auf die Beinkraft von Studentinnen auf der Grundlage einer experimentellen Analyse. Dies wird Forschern und Fitnesstrainern helfen, ihre Trainingsmethoden auf der Grundlage der Anforderungen und der Kombination von Methoden zu verbessern.

Über den Autor

Siyad Badarudeen Rasiyath ist Assistenzprofessor (Leibeserziehung) an der Kerala Agricultural University. Er ist spezialisiert auf Yoga und Gesundheitspraktiken.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Importe , Soziologie
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	52 S.
ISBN-13:	9786204706795
ISBN-10:	6204706799
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Badarudeen Rasiyath, Siyad
Hersteller:	Verlag Unser Wissen
Verantwortliche Person für die EU:	BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	220 x 150 x 4 mm
Von/Mit:	Siyad Badarudeen Rasiyath
Erscheinungsdatum:	09.05.2022
Gewicht:	0,096 kg