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Beschreibung
Vorwort.- Einführung.- Mich schlau machen - Wissenswertes über Skin Picking.- Mich verstehen - was hilft mir wirklich bei Skin Picking?.- Mich beobachten - die Detektivarbeit.- Mich motivieren.- Mir Ziele setzen.- Mir (Knibbel-)Freiräume schaffen.- Mich stoppen.- Mir hilfreiche Gedanken machen.- Mir etwas Gutes tun.- Mich für die Zukunft wappnen.- Ratgeber für körperbezogene sich wiederholende Verhaltensweisen.- Informationen für Familienmitglieder und andere nahestehende Personen.- Sachverzeichnis
Vorwort.- Einführung.- Mich schlau machen - Wissenswertes über Skin Picking.- Mich verstehen - was hilft mir wirklich bei Skin Picking?.- Mich beobachten - die Detektivarbeit.- Mich motivieren.- Mir Ziele setzen.- Mir (Knibbel-)Freiräume schaffen.- Mich stoppen.- Mir hilfreiche Gedanken machen.- Mir etwas Gutes tun.- Mich für die Zukunft wappnen.- Ratgeber für körperbezogene sich wiederholende Verhaltensweisen.- Informationen für Familienmitglieder und andere nahestehende Personen.- Sachverzeichnis
Über den Autor
Linda Marlen Mehrmann, Psychologin M. Sc., wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie der Universität zu Köln; angehende psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Seit 2015 wissenschaftliche Arbeiten zum Thema Skin Picking, Schwerpunkt der Dissertationsarbeit, therapeutische Erfahrung mit Skin-Picking-Patienten.

Prof. Dr. rer. nat. Alexander L. Gerlach am Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie der Universität zu Köln; Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie); jahrelange Forschungserfahrung in den Bereichen Angsterkrankungen und körperbezogene Störungen, therapeutische Erfahrung mit Skin-Picking-Patienten.

Es besteht eine enge Zusammenarbeit mit der Selbsthilfegruppe für Skin Picking/Trichotillomanie in Köln.
Zusammenfassung

Anleitung und Tipps bei Skin Picking: viele praktische Übungen mit Beispielen einer Betroffenen

Umfassende Informationen: Skin Picking: erst 2013 formal anerkannt und Hilfsangebote wenig bekannt

Systematische Anleitung zur evidenzbasierten Selbsthilfe bei Skin Picking

Inhaltsverzeichnis
Vorwort.- Einführung.- Mich schlau machen - Wissenswertes über Skin Picking.- Mich verstehen - was hilft mir wirklich bei Skin Picking?.- Mich beobachten - die Detektivarbeit.- Mich motivieren.- Mir Ziele setzen.- Mir (Knibbel-)Freiräume schaffen.- Mich stoppen.- Mir hilfreiche Gedanken machen.- Mir etwas Gutes tun.- Mich für die Zukunft wappnen.- Ratgeber für körperbezogene sich wiederholende Verhaltensweisen.- Informationen für Familienmitglieder und andere nahestehende Personen.- Sachverzeichnis
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Sachliteratur
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Inhalt: X
157 S.
2 s/w Illustr.
ISBN-13: 9783662604687
ISBN-10: 366260468X
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 978-3-662-60468-7
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Mehrmann, Linda M.
Gerlach, Alexander L.
Hersteller: Springer
Springer-Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Springer Verlag GmbH, Tiergartenstr. 17, D-69121 Heidelberg, juergen.hartmann@springer.com
Abbildungen: X, 157 S. 2 Abbildungen
Maße: 240 x 168 x 9 mm
Von/Mit: Linda M. Mehrmann (u. a.)
Erscheinungsdatum: 27.05.2020
Gewicht: 0,328 kg
Artikel-ID: 117885070

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