Resistance Training Instruction | Taschenbuch - MEOVERSA

Cover: 9780736064033 | Resistance Training Instruction | Everett Aaberg | Taschenbuch | 2006

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Beschreibung

Part I. Teaching Resistance Training; Chapter 1. Anatomical Design for Exercise; Chapter 2. Resistance Training Adaptations; Chapter 3. Movement Analysis; Part II. Technique; Chapter 4. Technique Instruction; Chapter 5. Exercise Selection; Chapter 6. Program Design; Part III. Exercises; Chapter 7. Core and Trunk Exercises; Chapter 8. Compound Lower Body Exercises; Chapter 9. Isolated Lower Body Exercises; Chapter 10. Upper Body Pushing Exercises; Chapter 11. Upper Body Pulling Exercises.

Part I. Teaching Resistance Training; Chapter 1. Anatomical Design for Exercise; Chapter 2. Resistance Training Adaptations; Chapter 3. Movement Analysis; Part II. Technique; Chapter 4. Technique Instruction; Chapter 5. Exercise Selection; Chapter 6. Program Design; Part III. Exercises; Chapter 7. Core and Trunk Exercises; Chapter 8. Compound Lower Body Exercises; Chapter 9. Isolated Lower Body Exercises; Chapter 10. Upper Body Pushing Exercises; Chapter 11. Upper Body Pulling Exercises.

Details

Erscheinungsjahr:	2006
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9780736064033
ISBN-10:	0736064036
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Everett Aaberg
Auflage:	2 ed
Hersteller:	Human Kinetics
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen:	133 colour illustrations, 25 black & white illustrations, 45 colour illustrations
Maße:	278 x 217 x 21 mm
Von/Mit:	Everett Aaberg
Erscheinungsdatum:	04.12.2006
Gewicht:	0,718 kg

Artikel-ID: 132539259

Details

Erscheinungsjahr:	2006
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9780736064033
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Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Everett Aaberg
Auflage:	2 ed
Hersteller:	Human Kinetics
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen:	133 colour illustrations, 25 black & white illustrations, 45 colour illustrations
Maße:	278 x 217 x 21 mm
Von/Mit:	Everett Aaberg
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