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Cover: 9783565127238 | Rückenfreiheit: Die Wurzeln Ihres Schmerzes aufspüren | Miriam Mayer
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Rückenfreiheit: Die Wurzeln Ihres Schmerzes aufspüren
Wissenschaftliche Ursachenanalyse, präventive Strategien und evidenzbasierte Lösungen für chronische Lumbalgie
Taschenbuch von Miriam Mayer
Sprache: Deutsch

27,99 €

inkl. MwSt.

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Beschreibung
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1 - doch die meisten Behandlungen bekämpfen nur Symptome. Dieser Leitfaden taucht tief in die wahren Ursachen chronischer Lumbalgie ein: von fehlender Core-Stabilität und dysfunktionalen Bewegungsmustern über psychosomatische Faktoren bis hin zu ergonomischen Fehlern im Alltag. Sie erlernen die biomechanischen Zusammenhänge, identifizieren Ihre persönlichen Risikofaktoren und erhalten einen evidenzbasierten Aktionsplan zur nachhaltigen Schmerzprävention. Mit detaillierten Analysen, Selbsttests und wissenschaftlich fundierten Strategien für dauerhafte Rückengesundheit. Ideal für alle, die die Wurzeln ihres Leidens endlich verstehen und gezielt angehen wollen.
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1 - doch die meisten Behandlungen bekämpfen nur Symptome. Dieser Leitfaden taucht tief in die wahren Ursachen chronischer Lumbalgie ein: von fehlender Core-Stabilität und dysfunktionalen Bewegungsmustern über psychosomatische Faktoren bis hin zu ergonomischen Fehlern im Alltag. Sie erlernen die biomechanischen Zusammenhänge, identifizieren Ihre persönlichen Risikofaktoren und erhalten einen evidenzbasierten Aktionsplan zur nachhaltigen Schmerzprävention. Mit detaillierten Analysen, Selbsttests und wissenschaftlich fundierten Strategien für dauerhafte Rückengesundheit. Ideal für alle, die die Wurzeln ihres Leidens endlich verstehen und gezielt angehen wollen.
Details
Empfohlen (bis): 99
Empfohlen (von): 1
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Körperpflege
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9783565127238
ISBN-10: 3565127236
Sprache: Deutsch
Autor: Mayer, Miriam
Auflage: 2. Aufl.
Hersteller: epubli
Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH (Imprint: epubli), Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße: 11 x 210 x 297 mm
Von/Mit: Miriam Mayer
Gewicht: 0,469 kg
Artikel-ID: 134391458

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