Michaela Axt-Gadermann: Schlau mit Darm

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Was hat der Darm mit dem Kopf zu tun?

Neueste Erkenntnisse belegen, dass Bauch und Hirn durch eine Nervenverbindung in direktem Kontakt stehen und sich wechselseitig beeinflussen. Außerdem produzieren 100 Billionen Darmkeime in uns zahlreiche Hormone und Botenstoffe, die über das Blut ins Gehirn gelangen und so auf unsere Stimmung oder unseren Schlaf Einfluss nehmen.

Das bietet die Möglichkeit, durch eine gesunde Darmflora die Psyche positiv zu steuern. Und wer den Kopf frei hat, kommt auch auf gute Gedanken. Darm macht schlau!

Über den Autor

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Ernährungs- und Sportmedizinerin, Dermatologin sowie Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit.
2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching "Gesund mit Darm" entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. 2024 hat sie ein ganzheitliches Programm zum "Mikrobiom-Fasten" auf wissenschaftlicher Basis entwickelt, das in Fastenkliniken und Kurhotels angeboten werden kann.
>Mehr Informationen zum Thema "Darm" finden Sie auch auf den Internetseiten [...] und [...]

Zusammenfassung

Mit der richtigen Ernährung die Psyche positiv beeinflussen

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn - Wie eine gesunde Darmflora und die richtige Ernährung uns schützen vor Stress, Erschöpfung und Depressionen
Inhalt:	177 S.
ISBN-13:	9783517094694
ISBN-10:	3517094692
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Axt-Gadermann, Michaela
Hersteller:	Südwest Suedwest Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Abbildungen:	ca. 100 Farbfotos und Illustrationen, mit gestalteten Innenklappen
Maße:	233 x 172 x 17 mm
Von/Mit:	Michaela Axt-Gadermann
Erscheinungsdatum:	28.11.2016
Gewicht:	0,547 kg