Selbstschutz und Selbstverteidigung

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

19,95 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

In Zeiten wachsender Unsicherheit suchen immer mehr Menschen nach effektiven Schutzmaßnahmen. Dieser Ratgeber bietet fundiertes Wissen zu Gefahrenprävention, Selbstverteidigung und persönlicher Sicherheit. Mit einer klaren Struktur zeigt er, wie man Risiken frühzeitig erkennt und gezielt vermeidet. Er stellt ein umfassendes Schutzkonzept vor, das mentale und physische Vorbereitung umfasst, beschreibt effektive Kampftechniken und den richtigen Umgang mit legalen Selbstschutzwaffen. Unverzichtbar für alle, die ihre Selbstsicherheit und Sicherheit erhöhen möchten, um in kritischen Situationen souverän handeln zu können.

Über den Autor

Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Kampfsport & Selbstverteidigung
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	128 S. 200 Farbfotos
ISBN-13:	9783613510067
ISBN-10:	3613510065
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	51006
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Delp, Christoph
Hersteller:	Motorbuch Verlag Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	Paul-Pietsch-Verlage GmbH & Co. KG, Hauptstätter Str. 149, D-70178 Stuttgart, gpsr@paul-pietsch-verlage.de
Abbildungen:	200 farbige Fotos
Maße:	239 x 166 x 11 mm
Von/Mit:	Christoph Delp
Erscheinungsdatum:	28.10.2025
Gewicht:	0,376 kg