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ADHS bei Frauen
Hormon-, Zyklusschwankungen und ADHS: Ein empathischer Ratgeber für Frauen
Von Atemtechniken bis Schlafoptimierung: Ein umfangreiches Toolkit mit wirksamen Strategien und Übungen bei ADHS
Einfache Navigation: Praktische Icons zum schnellen Auffinden von Informationen
Umfassend: Mit fundierten Expertenmeinungen und persönlichen Erfahrungen der Autorin
Einzigartig weiblich
Dieser innovative Ratgeber ist ein einfühlsamer Begleiter für Frauen mit ADHS. Er beleuchtet die Auswirkungen von Hormonschwankungen bei Frauen mit ADHS und bietet wirksame Strategien zur Bewältigung der Symptome. Ob Atemübungen, Schlafqualität verbessern oder die japanische Ikigai-Methode: Hier findest du ein praktisches Toolkit mit effektiven Übungen für ein erfülltes Leben. Leicht verständliche Fachbeiträge von renommierten Ärzt*innen und Psycholog*innen, sowie die Erfahrungen der Autorin zu Themen wie Selbstakzeptanz, Stressbewältigung und Burnout-Prävention helfen dir dabei, deinen eigenen Weg zur Balance zu finden. Das ganzheitliche ADHS-Buch zeigt dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst, anderen Grenzen setzt und so deine Lebensfreude wiederentdeckst.
Leichter leben mit ADHS: Ein umfassender und empathischer ADHS-Ratgeber für Frauen.
ADHS bei Frauen
Hormon-, Zyklusschwankungen und ADHS: Ein empathischer Ratgeber für Frauen
Von Atemtechniken bis Schlafoptimierung: Ein umfangreiches Toolkit mit wirksamen Strategien und Übungen bei ADHS
Einfache Navigation: Praktische Icons zum schnellen Auffinden von Informationen
Umfassend: Mit fundierten Expertenmeinungen und persönlichen Erfahrungen der Autorin
Einzigartig weiblich
Dieser innovative Ratgeber ist ein einfühlsamer Begleiter für Frauen mit ADHS. Er beleuchtet die Auswirkungen von Hormonschwankungen bei Frauen mit ADHS und bietet wirksame Strategien zur Bewältigung der Symptome. Ob Atemübungen, Schlafqualität verbessern oder die japanische Ikigai-Methode: Hier findest du ein praktisches Toolkit mit effektiven Übungen für ein erfülltes Leben. Leicht verständliche Fachbeiträge von renommierten Ärzt*innen und Psycholog*innen, sowie die Erfahrungen der Autorin zu Themen wie Selbstakzeptanz, Stressbewältigung und Burnout-Prävention helfen dir dabei, deinen eigenen Weg zur Balance zu finden. Das ganzheitliche ADHS-Buch zeigt dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst, anderen Grenzen setzt und so deine Lebensfreude wiederentdeckst.
Leichter leben mit ADHS: Ein umfassender und empathischer ADHS-Ratgeber für Frauen.
Kate Moryoussef ist Wellness- und Lifestyle-Coach, Mutter von vier Kindern und Gastgeberin des Podcasts The ADHD Woman's Wellbeing Podcast, der seit seinem Start Anfang 2022 bereits 2,5 Mio. Mal heruntergeladen wurde. Kates Expertise ist auch auf [...] gefragt, einer angesehenen und führenden Website für expertengeprüfte medizinische Informationen zu Neurodiversität.
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit & Körperpflege |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 192 S. |
| ISBN-13: | 9783831053155 |
| ISBN-10: | 3831053154 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Herstellernummer: | 24423 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Moryoussef, Kate |
| Redaktion: | DK Verlag |
| Übersetzung: | Hofmann, Karin |
| Hersteller: |
Dorling Kindersley Verlag
Dorling Kindersley Verlag GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | Dorling Kindersley Verlag GmbH, Arnulfstr. 124, D-80636 Muenchen, produktsicherheit@dk.com |
| Abbildungen: | Mit farbigen Illustrationen |
| Maße: | 194 x 149 x 16 mm |
| Von/Mit: | Kate Moryoussef |
| Erscheinungsdatum: | 27.03.2026 |
| Gewicht: | 0,37 kg |
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