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Cover: 9783565120741 | Stopp, so nicht mehr: Gesunde Grenzen in der Familie setzen | Lang
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Stopp, so nicht mehr: Gesunde Grenzen in der Familie setzen
Wie du Nein sagst, dich abgrenzt und trotzdem verbunden bleibst
Taschenbuch von Benedikt Lang
Sprache: Deutsch

28,99 €

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Kategorien:
Beschreibung
Immer für alle da, aber innerlich ausgelaugt? Deine Familie mischt sich ungefragt ein, übergeht deine Wünsche oder erwartet selbstverständlich deine Hilfe - und du traust dich nicht, klar Nein zu sagen? Dieses Buch zeigt dir, wie du gesunde Grenzen mit Eltern, Schwiegereltern, Geschwistern, Partner und erwachsenen Kindern setzt, ohne Drama, Schuldgefühle oder [...] verstehst, warum es dir so schwerfällt, für dich einzustehen: alte Rollen aus der Kindheit, Loyalität, Angst vor Ablehnung, schlechtes Gewissen. Schritt für Schritt lernst du, deine Bedürfnisse zu erkennen, sie klar zu formulieren und konsequent zu vertreten - respektvoll, aber [...] konkreten Beispielen, Formulierungshilfen und Dialog-Skripten für typische Situationen: ungebetene Ratschläge, ständige Verfügbarkeit, Einmischung in Kindererziehung oder Beziehung, Geld- und Pflegethemen, Familienfeiern, WhatsApp-Dauerfeuer. Du erfährst, wie du auf Schuldzuweisungen, Drama und Manipulation (z.B. "Nach allem, was ich für dich getan habe ...") gelassen reagieren kannst.Dieses Buch hilft dir, deine innere Haltung zu verändern: weg vom Funktionieren hin zu selbstbewusster Verbundenheit. Du lernst, Grenzen zu setzen, ohne herzlos zu sein - und Nähe zuzulassen, ohne dich selbst zu verlieren.
Immer für alle da, aber innerlich ausgelaugt? Deine Familie mischt sich ungefragt ein, übergeht deine Wünsche oder erwartet selbstverständlich deine Hilfe - und du traust dich nicht, klar Nein zu sagen? Dieses Buch zeigt dir, wie du gesunde Grenzen mit Eltern, Schwiegereltern, Geschwistern, Partner und erwachsenen Kindern setzt, ohne Drama, Schuldgefühle oder [...] verstehst, warum es dir so schwerfällt, für dich einzustehen: alte Rollen aus der Kindheit, Loyalität, Angst vor Ablehnung, schlechtes Gewissen. Schritt für Schritt lernst du, deine Bedürfnisse zu erkennen, sie klar zu formulieren und konsequent zu vertreten - respektvoll, aber [...] konkreten Beispielen, Formulierungshilfen und Dialog-Skripten für typische Situationen: ungebetene Ratschläge, ständige Verfügbarkeit, Einmischung in Kindererziehung oder Beziehung, Geld- und Pflegethemen, Familienfeiern, WhatsApp-Dauerfeuer. Du erfährst, wie du auf Schuldzuweisungen, Drama und Manipulation (z.B. "Nach allem, was ich für dich getan habe ...") gelassen reagieren kannst.Dieses Buch hilft dir, deine innere Haltung zu verändern: weg vom Funktionieren hin zu selbstbewusster Verbundenheit. Du lernst, Grenzen zu setzen, ohne herzlos zu sein - und Nähe zuzulassen, ohne dich selbst zu verlieren.
Details
Empfohlen (bis): 99
Empfohlen (von): 1
Fachbereich: Erziehungsratgeber
Genre: Erziehung & Bildung
Rubrik: Sozialwissenschaften
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9783565120741
ISBN-10: 3565120746
Sprache: Deutsch
Autor: Lang, Benedikt
Auflage: 2. Aufl.
Hersteller: epubli
Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH (Imprint: epubli), Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße: 11 x 210 x 297 mm
Von/Mit: Benedikt Lang
Gewicht: 0,474 kg
Artikel-ID: 134372929
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