Tara Stiles: Strala Yoga | Taschenbuch

Cover: 9783426675335 | Strala Yoga | Mein Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit

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Beschreibung

Strala Yoga: Die international erfolgreiche Yoga-Methode für mehr Leichtigkeit und innere Balance

In ihrem neuen Buch präsentiert die New Yorker Yoga-Rebellin Tara Stiles erstmals ihr gleichnamiges Programm Strala Yoga. "Strala" bedeutet so viel wie "von innen scheinen" oder "strahlen". Mit vielen Farbfotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen Anfänger und Fortgeschrittene, wie sie mit Strala Yoga Stress abbauen, den Geist stärken, den Körper entspannen und mehr Leichtigkeit im Leben gewinnen können.

Dieses Praxisbuch bietet eine Vielzahl an achtsamen Yoga-Übungen, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Ob zur Stressbewältigung, um neue Energie zu tanken oder die eigene Kreativität zu fördern - Strala Yoga ist für jeden geeignet, der nach mehr innerer Balance sucht. Ein perfektes Geschenk für alle, die auf sanfte Weise Vitalität und Wohlbefinden steigern möchten.

Strala Yoga: Die international erfolgreiche Yoga-Methode für mehr Leichtigkeit und innere Balance

Zusammenfassung

Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Strala Yoga. Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out
Inhalt:	336 S.
ISBN-13:	9783426675335
ISBN-10:	3426675331
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	3008142
Ausstattung / Beilage:	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Einband:	Paperback
Autor:	Stiles, Tara
Übersetzung:	Elze, Judith
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Droemer/Knaur
Verantwortliche Person für die EU:	Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Landsberger Str. 346, D-80687 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de
Maße:	236 x 185 x 28 mm
Von/Mit:	Tara Stiles
Erscheinungsdatum:	01.02.2017
Gewicht:	1,005 kg