Solenia Publishing: Stuhl Yoga für Frauen

Cover: 9783691040838 | Stuhl Yoga für Frauen | Solenia Publishing | Taschenbuch | 88 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Du möchtest abnehmen, deinen Körper straffen und dich schöner fühlen - aber ganz ohne Stress?
Dann entdecke jetzt die Methode, mit der du Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und dich energiegeladener fühlen kannst - mit nur 10 Minuten am Tag!

ABNEHMEN & STRAFFEN OHNE ANSTRENGUNG!
Gezielte Übungen für Beine, Bauch und Po - für eine schlanke und definierte Silhouette.
Gelenkschonende Workouts, die den Stoffwechsel anregen und Fett effektiv verbrennen.
Detox-Sequenzen gegen Blähbauch und Wassereinlagerungen - für ein leichteres Körpergefühl.
Haltungs- & Gleichgewichtsübungen, die Verspannungen lösen und Rückenschmerzen lindern.
WAS ERWARTET DICH IM BUCH?
Über 50 effektive Übungen im Sitzen - entwickelt zum Kalorienverbrennen und Muskelstraffen.
3 individuelle Programme: Schnelles Abnehmen - Detox & Relax - Straffer Körper.
28-Tage-Challenge - mit Plan für sichtbare Ergebnisse in nur vier Wochen.
Blitz-Workouts - perfekt für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem viel erreichen wollen.
Detaillierte Illustrationen & klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen für sicheres Training.
Atemtechniken, Visualisierungen & Entspannungseinheiten - für mehr Ruhe und besseren Schlaf.
EXKLUSIVE BONI:
Wellness-Tagebuch - dein persönlicher Fortschritts-Tracker für Motivation & Reflexion.
Entspannende Musik-Playlist & geführte Meditationen - für ganzheitliches Wohlbefinden.
WARUM FUNKTIONIERT ES?
Aktive Fettverbrennung: Durch gezielte Bewegung wird dein Stoffwechsel angekurbelt.
Kein Stress, keine Schmerzen: Die Übungen sind sanft und effektiv - ideal für jede Tageszeit.
Flacher Bauch & leichte Beine: Sag Blähungen und Wasseransammlungen den Kampf an.
Für jedes Fitnesslevel: Ideal für Anfängerinnen und viel beschäftigte Frauen.
WORAUF WARTEST DU?
Schluss mit Ausreden - beginne jetzt deine ganz persönliche Transformation!

Starte noch heute mit Stuhl-Yoga und entdecke, wie gut sich dein Körper anfühlen kann!

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	88 S.
ISBN-13:	9783691040838
ISBN-10:	3691040837
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Publishing, Solenia
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Lucid Page Media
Verantwortliche Person für die EU:	Lucid Page Media, Ericusspitze 4, D-20457 Hamburg, kontakt@lucidpagemedia.de
Maße:	297 x 210 x 6 mm
Von/Mit:	Solenia Publishing
Erscheinungsdatum:	17.04.2025
Gewicht:	0,282 kg

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