Taekwondo perfekt: Der Ein-Schritt-Kampf

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Beschreibung

Der Schritt-Kampf ist weit mehr als eine Übungsform - er ist eine der tragenden Säulen des Taekwondo und das Bindeglied zwischen Technik, Form, Zweikampf und Selbstverteidigung. Der Ein-Schritt-Kampf - im Koreanischen Hanbon-Kyorugi, Ilbo-Taeryon oder Ilbo-Matsogi - gilt dabei als Königsvariante des Schritt-Kampfes.

Großmeister Ioannis Lerakis präsentiert mit diesem Buch das wohl umfangreichste Werk zum Thema Ein-Schritt-Kampf. Es beleuchtet die Hintergründe, die Entwicklung, die verschiedenen Varianten sowie seine Bedeutung und seinen Nutzen für das Taekwondo.

Dieses Buch richtet sich an Trainer, Meister, Schüler und Interessierte, die den Schritt-Kampf nicht nur praktizieren wollen, sondern in seiner Tiefe verstehen möchten.

- Über 250 Seiten fundiertes Fachwissen
- Ca. 700 Fotos und Grafiken
- Für Praktizierende aller Stilrichtungen - vom Anfänger bis zum Profi
- Detailliertes Beispiel-System

Inhalt (Auswahl):

(Ein-) Schritt-Kampf ...
... Nutzen für Schüler und Trainer
... Einordnung und Bedeutung im Taekwondo
... Auslegung von Meistern und Verbänden
... Varianten und Ziele
... Trainingsmethoden - mit und ohne Partner
... Konzepte und Aufbau von Systemen

Über den Autor

Ioannis Lerakis, 7. Dan Taekwondo, Großmeister und 18-facher Weltmeister, widmet sich seit über 35 Jahren den Kampfkünsten.

Bei den Verbänden WKA/WKU war er 15 Jahre Mitglied der deutschen Nationalmannschaft im technischen Bereich.

Er kann auf über 336 Top-3-Platzierungen zurückblicken - darunter 238 erste Plätze.

Als Trainer hat er zahlreiche Meister hervorgebracht.

Mit diesem Buch möchte er das Verständnis des (Ein-) Schritt-Kampfes als zentrales Element des Taekwondo vertiefen.

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	12
Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Kampfsport & Selbstverteidigung
Medium:	Buch
Inhalt:	272 S.
ISBN-13:	9783695119974
ISBN-10:	3695119977
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Lerakis, Ioannis
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de
Maße:	226 x 175 x 21 mm
Von/Mit:	Ioannis Lerakis
Erscheinungsdatum:	24.11.2025
Gewicht:	0,641 kg