The Art and Skill of Buddhist Meditation - MEOVERSA

Cover: 9781626252936 | The Art and Skill of Buddhist Meditation | Richard Shankman | Buch

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Beschreibung

In The Art and Skill of Buddhist Meditation, mindfulness teacher Richard Shankman gives readers a foundational guide to the art and skill of Buddhist meditation, showing them how to construct a daily practice that unifies two major Theravada Buddhist traditions--concentration meditation and insight meditation. This new, integrative, and simple approach will help readers manage stress, quiet their busy minds, and cultivate a lasting sense of well-being.

In The Art and Skill of Buddhist Meditation, mindfulness teacher Richard Shankman gives readers a foundational guide to the art and skill of Buddhist meditation, showing them how to construct a daily practice that unifies two major Theravada Buddhist traditions--concentration meditation and insight meditation. This new, integrative, and simple approach will help readers manage stress, quiet their busy minds, and cultivate a lasting sense of well-being.

Über den Autor

Richard Shankman

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781626252936
ISBN-10:	1626252939
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Shankman, Richard
Hersteller:	New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	226 x 149 x 13 mm
Von/Mit:	Richard Shankman
Erscheinungsdatum:	01.11.2015
Gewicht:	0,254 kg

Artikel-ID: 132670685

Über den Autor

Richard Shankman

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781626252936
ISBN-10:	1626252939
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Shankman, Richard
Hersteller:	New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	226 x 149 x 13 mm
Von/Mit:	Richard Shankman
Erscheinungsdatum:	01.11.2015
Gewicht:	0,254 kg

Artikel-ID: 132670685

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